Voed je brein gezond eten & drinken voor de hersenen

Name: Voed je brein
Rating: 4.4 (10 reviews)
Author: Iris Sommer

Auteur: Iris Sommer

Taal: Nederlands

4,4 5

4,4/5 (10 reviews)

Afbeeldingen

Meer boeken inspiratie

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Iris Sommer

Nederlands
Paperback
9789090362526
24 november 2022
192 pagina's

Alle productspecificaties

Iris Sommer

Iris Sommer (1970) is als hoogleraar psychiatrie verbonden aan het umc Groningen. Eerdere boeken waren de bestsellers 'Haperende hersenen' en 'Het vrouwenbrein' (Atlas Contact, 2020). Vorig jaar verscheen het kookboek 'Voed je brein', een uitgave van de Hersenstichting.

Alles van Iris Sommer

Samenvatting

Ongemerkt gebruik je de hersenen de hele dag door bij alles wat je doet. Van ingewikkelde handelingen tot de meest simpele dingen die je al jaren op de automatische piloot doet. Hersenen maken je tot wie je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt. En daarom wil je ze natuurlijk in optimale conditie houden. Door gezond te leven en te eten krijgen je hersenen voldoende brandstof plus bouwstoffen binnen en geef je de darmen en immuunsysteem een boost. En dat heeft weer een gunstig effect op je hersenen. Hoe dit werkt, vertelt prof. dr. Iris Sommer in Voed je brein. Ze tilt een tipje van de wetenschappelijke sluier op over de invloed van bepaalde voedingstoffen en het effect daarvan bij de ziektes van Alzheimer, Parkinson en verschillende psychische stoornissen. Waarom zijn blauwe bessen of een handje noten nu zo gezond? Wat is dat toch met vette vis en waarom is het belangrijk om veel groene bladgroenten te eten? Iris legt het uit en geeft meteen tips hoe je dit in de praktijk kunt toepassen met de recepten in dit boek. Die zijn niet alleen ontzettend gezond, maar vooral heel erg lekker en houden je hersenen in topvorm! Iris Sommer is hoogleraar psychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum in Groningen. Ze behandelt daar patiënten met de ziekte van Parkinson. In 2020 won ze de Jubileumprijs van de Hersenstichting met haar onderzoek naar darmgezondheid bij mensen met hersenaandoeningen. Ze heeft al meerdere boeken op haar naam staan, waaronder Haperende Hersenen en Het vrouwenbrein. “Voed je brein is zo’n boek waar je flink de tanden in wil zetten. Informatief en nog lekker ook. Niet verkeerd, want onze hersenen worden blij van flink kauwen en gezonde voeding.” Erik Scherder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 24 november 2022
Aantal pagina's: 192
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Iris Sommer
Hoofduitgeverij: Hersenstichting

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 195 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 246 mm
Verpakkingsgewicht: 717 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789090362526

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 10 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Heerlijke en gezonde recepten. Aantrekkelijke vormgeving.
- FloorBoekholt
- 50-59 jaar
- Utrecht
- 28 november 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Ik las het boek en ging dezelfde dag nog naar de supermarkt! Gezond en smakelijk eten, goed voor darm en mogelijk je brein. Plus bijdrage aan onderzoek door de Hersenstichting! Geschikt kerstkado.

Vond je dit een nuttige review?

10

0
Een goed boek met heel veel tips
- Austi
- 60-69 jaar
- Almere
- 12 januari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
top boek

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Gezondheidsboek met recepten
- Smikkeljuf
- 60-69 jaar
- Midden-Nederland
- 24 januari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
De uitgebreide uitleg met betrekking tot gezondheid is interessant. De recepten zijn een aanvulling op de uitgebreide beschrijving van de gezondheid.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Voed je brein!!
- stokje39
- 70+ jaar
- Amsterdam-Zuidoost
- 8 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Helder
- overtuigend en bruikbaar.
- Werk aan de winkel??
Een heel bijzonder boek: prima recepten: lekker en bruikbaar, én een verantwoorde en glasheldere inleiding.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Heerlijke en makkelijke recepten!
- Marilene
- 20-29 jaar
- 28 december 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heerlijke gerechten
- Toegankelijk
- Duidelijk
Het boek begint met interessante informatie over (gezonde) voeding met vervolgens 40 gezonde recepten.

Fantastisch! Geen gedoe, geen ingewikkelde of onbekende ingrediënten. Makkelijk te maken en vaak snel klaar. En bovenal, heerlijke smaken! Top boek! Echt een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leuk kookboek over voeding mbt.hersens
- Gusta1956
- 60-69 jaar
- Haarlem
- 18 januari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Leuk kookboek mbt. de hersens
Erg interessant ivm.prof Scherder en zn inbreng !!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Fijn boek. Goede recepten en tips.
- Paldo
- 70+ jaar
- Dordrecht
- 18 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Goed boek. Interessante tips, weetjes en recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Eindelijk een boek met gezonde voeding voor je brein.
- MirreNederland
- 50-59 jaar
- 12 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
jaren naar op zoek geweest en eindelijk bestaat het

Vond je dit een nuttige review?

0

0
afwisselend kookboek
- StandingWillow
- 70+ jaar
- 18 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
fantastisch kookboek, zeer afwisselend en verrassende recepten

Vond je dit een nuttige review?

1

1
Past net niet in brievenbus
- Kejo1
- 1 december 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Verzonden als briefpost
Het boek is prima, daar gaat het niet om. Het gaat om de verpakking die wordt verzonden als brievenbuspost. Deze verpakking wordt door de postbezorger met veel geweld door de brievenbus geperst omdat het allemaal net niet past vanwege de brievenbusklep met borstel aan de binnenkant van de deur. Gevolg: (weer) een beschadigde brievenbusklep!

Vond je dit een nuttige review?

4

14