Yoga Myths What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice

Name: Yoga Myths
Author: Judith Hanson Lasater

Auteur: Judith Hanson Lasater

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Judith Hanson Lasater

Engels
Paperback
9781611807967
25 augustus 2020
288 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The essential guide to correcting yoga misconceptions and avoiding injuries in your practice from Judith Hanson Lasater, a yoga instructor, physical therapist, and bodywork expert. Tuck your tailONE to protect your back. Increase your breath. Pull your abdominal muscles into your backONE. Following these movement cues is often believed to benefit your yoga practice and protect your body when entering and holding poses. However, what may seem like a helpful correction can actually lead to injury or physical harm. In Yoga Myths, Judith Hanson Lasater draws on almost fifty years of experience as a yoga instructor and physical therapist to address the most common mistakes in our yoga practice and provide clear instructions for correcting these errors. Focusing on the eleven myths most detrimental to our practice, Lasater provides a comprehensive discussion of what the myth is, why it can hurt us, and how we can avoid it through step-by-step instructions and guiding photos. This book will allow you to return to the inherent wisdom, natural goodness, and spiritual wholeness of yoga and avoid life altering injuries for as long as you practice.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 augustus 2020
Aantal pagina's: 288
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Judith Hanson Lasater
Hoofduitgeverij: Shambhala Publications Inc

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 216 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 280 mm
Verpakkingsgewicht: 905 g

EAN

EAN: 9781611807967

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Gezondheidsproblemen

Anesthetica

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.