Terug Terug

Meal prep plan In drie stappen naar een gevulde koelkast voor de hele week

Name: Meal prep plan
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Sally O'Neil

Auteur: Sally O'Neil

4,5 5

4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sally O'Neil

9789491853265
16 april 2020
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Ervaar minder stress, eet gezonder en geef minder geld uit met Meal prep plan

Meal prep plan is een praktisch kookboek dat je helpt je koelkast in drie stappen te vullen met alleen maar gezonde en bovenal heerlijke gerechten, zodat je op drukke dagen niet hoeft na te denken over wat je moet eten. Je hebt minder stress, terwijl je beter eet, minder uitgeeft en meer uit het leven haalt.

Stap 1: Prep je proteïnes. Oftewel bereid je basisgerechten. Denk aan geroosterde groenten, gebakken kippenblokjes, simpele falafelballetjes en smeuïge dressings. Stap 2: Maak je porties. Vul je diepvries, koelkast en voorraadkast met homemade ontbijtgranen, tussendoortjes en bijgerechten zoals muesli, een fruit crumble, courgettecakejes en guilt-free chocoladekoekjes. Stap 3: Mix & match alles in meer dan 75 verschillende combinaties. Stel je eigen, gezonde gerecht samen met wat je eerder al klaarmaakte, zonder dat het gaat vervelen! Combineer bijvoorbeeld gepocheerde kip met boekweit en misobouillon, viskoekjes met augurken, wittebonenhumms en sla of kipballetjes met wafels en pesto.

Of je nu een lekker ontbijt, een lichte lunch of een healthy avondmaal wilt, met dit boek mix en match je verschillende kleine gerechten tot een hele maaltijd. Sally O’Neil is bekend van het Engelse blog The Fit Foodie.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 16 april 2020
Aantal pagina's: 208

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sally O'Neil
Hoofduitgeverij: Forte Culinair

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 181 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 251 mm
Verpakking breedte: 181 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 251 mm
Verpakkingsgewicht: 689 g

EAN

EAN: 9789491853265

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Snel & Makkelijk

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 50%, Vanaf 30%, Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Fijne start over mealpreppen
- Marieke93936
- 30-39 jaar
- 25 april 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Negatieve punten
- mist informatie over het opwarmen
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek geeft in het begin veel eenvoudige informatie over het mealpreppen. De recepten zelf zijn goed te volgen maar voor mij net iets minder simpel dan verwacht. Wat ik erg jammer vind is dat er niet wordt vermeld hoe je de geprepte maaltijden het beste opwarmt, daardoor vind ik het boek niet helemaal compleet.

Vond je dit een nuttige review?

3

3
Aanrader voor mensen die meer structuur willen
- NeleDSN
- 30-39 jaar
- West-Vlaanderen
- 8 maart 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is een absolute aanrader voor mensen die meer structuur willen wat eten en eetpatroon betreft. Duidelijke uitleg over hoe je het best aanpakt + zeer handige receptjes/planner, ook hoe je zaken kan combineren.
Hiermee leer je meal preppen als de beste, wat veel tijd bespaart tijdens de andere dagen + je ook nog eens veel gezonder doet eten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0