Ontdek je gebruiksaanwijzing hoe beinvloed jij je spanning?
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Uitgever: Uitgeverij Thema
- Nederlands
- Paperback
- 9789058713094
- 01 september 2010
- 128 pagina's
Samenvatting
je reageert op stresserende situaties en wat jou het beste helpt de ontstane
spanning te verminderen zodat je je weer goed gaat voelen. Jouw
gebruiksaanwijzing is ontstaan uit een combinatie van je temperament,
overtuigingen die je gaandeweg hebt gevormd, invloeden vanuit je
opvoeding en cultuur, genetische componenten enzovoort.
Veel van wat je doet en hoe je denkt is in de loop van je leven een automatisme
geworden. In Ontdek je gebruiksaanwijzing gaat het erom dat
je je bewust wordt van die automatismen. Pas dan kun je besluiten of je
die wel of niet wilt veranderen. In dit boek krijg je praktische handvatten
aangereikt die je helpen inzicht te krijgen in je eigen gebruiksaanwijzing:
hoe ga je om met energie gevers en energievreters, hoe herken en
beïnvloed je zelf je spanningsopbouw, wat zijn je valkuilen?
Ontdek je gebruiksaanwijzing bevat elementen uit de belangrijkste psychologische stromingen van dit moment, zoals mindfulness, cognitieve
gedrags therapie, voice dialogue, neurolinguïstisch programmeren,
familie-opstellingen, en energiewerk.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 september 2010
- Aantal pagina's
- 128
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jannie Ligthart
- Hoofdredacteur
- Arthur de Rooij
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Thema
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 197 g
EAN
- EAN
- 9789058713094
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
gevonden !
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Eindelijk een boek waarin ik handvatten krijg en enorm herkenbaar en helder geschreven.
Wat kan het soms eenvoudig zijn wanneer je je eigen gebruiksaanwijzing bij de hand hebt.
Hier wil je iedereen in laten delen. Wacht niet tot je verjaardag maar geef het boek vandaag aan jezelf kado !Vond je dit een nuttige review?60 -
Op zoek gegaan naar een oefeningToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Een onderhoudend boek met veel herkenbare situaties en een praktische handvatten. Geen wollig taalgebruik maar gewoon lekker weg te lezen.
Wat ik jammer vind is dat er noch in het boek, noch op Bol.Com melding gemaakt wordt van de online oefening die op de website van de auteur staat. Met die oefening kon ik namelijk mijn klaslokaal inrichten.
De oefening is vanaf de homepage van de auteur te benaderen. Ik heb een foto toegevoegd van mijn klaslokaal op het moment van schrijven.
Is er al een App voor dit boek? Ik zou graag in voorkomende situaties mijn klaslokaal willen inrichten zodat ik op termijn meer over mezelf te weten kom.
Omdat de link naar de oefening niet in het boek staat geef ik het boek 4 sterren, anders had ik ze 5 sterren gegeven.Vond je dit een nuttige review?60
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 40 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.