Qigong lifestyle Een boek vol Chinese wijsheid en tips voor balans en vitaliteit

Geschreven bij Qigong

Het boek is niet alleen een juweeltje voor het oog maar geeft in duidelijke taal weer waar het in het leven om gaat. Het boek bestaat uit een aantal thema's die structureel zijn uitgewerkt. De foto's zijn inspirerend en maken het boek nog net iets aangenamer om te lezen. Het is ook bijzonder praktisch omdat er aan het einde van elk hoofdstuk ook oefeningen uitgewerkt zijn die de lezer in eenvoudige stappen aan de hand van foto's aan de hand nemen om de opgedane kennis in praktijk te brengen.
De uitwerking vind ik wel erg vrouwelijk (ik neem aan dat dat ook de grootste doelgroep is) maar kan ook prima gelezen worden door mannen.
Door het boek te lezen, de oefeningen te doen ging mijn energie weer stromen en al snel volgde de creativiteit die ik al een hele poos weggestopt had. Het beste uit het Oosten komt met dit boek je kant op, wie wil dat nou niet?

Geschreven bij Qigong

Wat leuk, dacht ik toen ik dit boek tegenkwam. En ik was nieuwsgierig, want de wereld van Qigong is net zo breed als ondoorzichtig. Toen ik het boek las, kreeg ik steeds een 'aha' gevoel. Even in mijn boekenkast gedoken en ja, de opzet en sfeer lijkt wel heel erg op Yoga Lifestyle van Maya Fiennes, maar dan met een Chineser jasje. Daar is op zich natuurlijk niets mis mee, maar waar Maya in haar boek toch wat meer diepgang weet te brengen, vind ik dit boek over Qigong opervlakkiger.
Ik vind de titel van het boek niet helemaal overeenstemmen met de inhoud. 'Qigong' gaat eigenlijk voornamelijk over Chineng Qigong, een vrij jonge richting in de Qigong. Daarbij laat het oefeningen liggen die al heel wat ouder zijn en in de eeuwen hun dienst hebben bewezen. Maar goed, ook daar sluit het boek in opzet aan bij Yoga Lifestyle, een boek dat voornamelijk de Kundalini yoga beschrijft.

Ondanks mijn kritische noten vind ik het een leuk boek voor iemand die (bijna) niets of van Qigong weet.

Geschreven bij Qigong

Het boek Qigong Lifestyle is prettig leesbaar en interessant. De vormgeving is licht en luchtig en sluit aan bij lifestylebladen als Flow en Happinez. Maar er is wel degelijk diepgang, want het boek vertelt eigenlijk alles wat je nodig hebt om qigong in je dagelijks leven toe te passen. Dat is belangrijk, want als je echt wilt dat qigong je leven verbetert, moet je het 24/7 in je leven integreren.
Het beste en belangrijkste deel van het boek vind ik de hoofdstukken waarin uitgelegd wordt hoe je in harmonie met jezelf leeft, balans in je dagelijks leven brengt en innerlijke rust vindt.

Geschreven bij Qigong

Voor een deel zie ik foto's en informatie terug die ik ook in vorige boeken van Patricia van Walstijn staan.
Maar voor degene die die boeken niet hebben vind ik dit boek een absolute aanrader.
De vormgeving is inspirerend en ziet er heel mooi uit. Het onderwerp qigong wordt vanuit verschillende oogpunten beschreven, niet alleen met oefeningen, maar breder.
Ik ben er blij mee en vind het een boek om steeds weer even open te slaan en inspiratie op te doen.

Geschreven bij Qigong

Interessant boek, sommige stukken vond ik onvoldoende uitgediept

Geschreven bij Qigong

Overzichtelijk boek met goed omschreven oefeningen. Duidelijke uitleg over wat Qigong inhoud en de filosofie erachter.
Zeker een aanrader voor mensen die geinteresseerd zijn in de oosterse wijsheid en leefwijze.

Geschreven bij Qigong

Een fijn boek om te lezen als je meer wilt weten over Qigong.

Geschreven bij Qigong

Goed voor een eerste kennismaking

Geschreven bij Qigong

Duidelijk met goede inleiding, mooi vormgegeven

Geschreven bij Qigong

Het boek is bij aanblik al adembenemend! Daarnaast prachtig uitgegeven!
De inhoud: het geeft op een duidelijke nanier weer hoe de Chinese geneeskunst werkt en waarom deze manier zo helend is.
Kortom: een aanrader in deze drukke westerse maatschappij waar nauwelijks tijd voor rust en ruimte is!