Alles over een activity tracker
Alles over een activity tracker
Op deze pagina leggen we je uit wat een activity tracker is en geven we je advies waar je op moet letten als je een activity tracker wilt kopen. Dit maakt het proces voor jou een stukje makkelijker. lees meer
Op deze pagina leggen we je uit wat een activity tracker is en geven we je advies waar je op moet letten als je een activity tracker wilt kopen. Dit maakt het proces voor jou een stukje makkelijker.
Waarvoor wil jij je activity tracker gebruiken?
- Het hebben van een activity tracker kan je motiveren om meer te bewegen. Dit kun je doen door een stappendoel te zetten. Het meest bekend is de 10.000 stappen per dag. Het is nu ook mogelijk om een doel te zetten hoe lang je doorbrengt in een actieve hartslagzone. Via de app waar je activity tracker aan gekoppeld is op je telefoon kun je ook je statistieken delen met vrienden, zodat je elkaar kunt motiveren meer te bewegen.
- In de basis is een activity tracker een bewegingssensor die basisinzichten geeft in je gezondheid, zoals je stappen, calorieën en je hartslag. Je hartslag is interessant tijdens het sporten, maar ook gedurende de dag en geeft je inzicht in hoe fit je bent. Er zijn activity trackers die je hartslag continue meten en ook trackers die jou een melding geven bij een onregelmatige hartslag.
- Je slaap is een ander gebied waar een activity tracker inzicht in geeft om je gezondheid te tracken. Er zijn activity trackers die basisinzicht geven in de hoeveelheid uren dat je slaapt, maar ook trackers die meer diepgaande inzichten geven. Dan kun je denken aan hoeveel tijd je besteedt in bepaalde slaapfasen en soms kun je je zelfs laten wekken wanneer je in je lichte slaapfase bent om fris wakker te worden.
- Sommige activity trackers beschikken over een zelfstandige GPS. Dit verschilt van een activity tracker met A(assisted)-GPS die gebruik maakt van de GPS-functie van je smartphone. Met een activity tracker met zelfstandige GPS kan jij je telefoon thuis laten en alsnog je afgelegde afstand bijhouden tijdens het hardlopen of fietsen.
- Bekijk activity trackers om te sporten zonder telefoon >
- Activity trackers die speciaal voor kinderen zijn, zijn vaak ook voorzien van een mooi design. Zo kun je denken aan een Pokémon, Disney of superhelden stijl. Activity trackers zijn ook erg handig om je kind mee te motiveren om meer te bewegen door alle inzichten die een tracker je kind geeft. Via de app heb jij als ouder hier inzicht in! En je kind kan zijn of haar statistieken mooi vergelijken met die van vriendjes en vriendinnetjes.
- Bekijk activity trackers speciaal voor kinderen >
- Voor activity trackers zijn er ook accessoires. Je kunt bandjes kopen in andere kleuren of van verschillende materialen. Ook kun je je smartwatch beschermen met een screenprotector of case. Daarnaast kun je nog denken aan opladers (of standaarden) die je ook voor een smartwatch kunt kopen.
- Bekijk alle activity tracker accessoires >
Activity trackers vallen onder wearables. Andere wearables zijn smartwatches en sporthorloges.
- Smartwatches zijn slimme horloges die voornamelijk een verlengstuk van je smartphone zijn. Daarnaast beschikken ze over functies voor inzicht in je gezondheid of sportprestaties, maar activity trackers en sporthorloges zijn hier meer op gefocust.
- Meer informatie over smartwatches >
- Bekijk hier alle smartwatches >
- Activity trackers zijn simpele sporthorloges, ze zijn ook wat compacter. Deze focussen vooral op je gezondheid en houden je stappen, verbrande calorieën en hartslag bij.
- Bekijk hier alle activity trackers >
- Wil je echt fanatiek sporten met een smartwatch, dan raden wij een sporthorloge aan. Deze zijn iets duurder, maar geven wel de meest nauwkeurige inzichten. Er zijn sporthorloges die specifiek gericht zijn op een of twee sporten, of multisporthorloges waar je meerdere sporten mee kunt beoefenen.
- Meer informatie over sporthorloges >
- Bekijk hier alle sporthorloges >
- Er kunnen soms problemen optreden bij het (opnieuw) maken van een verbinding tussen een activity tracker en smartphone. Klik op de volgende pagina jouw merk smartwatch aan en lees onze handige tips die je hierbij kunnen helpen.
- Hulp bij het koppelen van je smartwatch en activity tracker >
Bestverkocht van bol.com advies
-
FITAGE Stappenteller - Activity Tracker...34,95 -
Fitbit Inspire 3 - Activity tracker...88,00 -
Fitbit Charge 6 - Activity Tracker...139,95 -
FITAGE Stappenteller - Activity Tracker...34,95 -
Huvox Stappenteller - Activity Tracker...29,99
Kies de activity tracker die bij jou past
Activity trackers zijn compacte sporthorloges. Ze zijn kleiner en dus subtieler, maar hebben ook iets minder diepgaande meetwaarden. Dit maakt wel dat ze goedkoper zijn dan sporthorloges. Activity trackers focussen zich vooral op het bijhouden van je stappen, verbrande calorieën, hartslag en slaap. Bekijk hieronder de populairste merken en modellen.
Samsung & Garmin