Suspension trainers
Met een suspension trainer train je je lichaam niet alleen op kracht en balans, maar ook op flexibiliteit. Het trainen met suspension trainers is zeer simpel, je hebt namelijk alleen de zwaartekracht en je lichaamsgewicht nodig. Wat ook helpt is dat een suspension trainer geschikt is voor zowel de beginnende als de gevorderde atleet. Dit komt onder andere door het feit dat er bij veel suspension trainers een handleiding met handige voorbeeld oefeningen wordt bijgeleverd.
Bekijk ook:
