Halterstangen

Iedereen die aan krachttraining doet heeft weleens een halterstang gebruikt. De halterstang is te gebruiken bij zeer veel oefeningen, waaronder bankdrukken, squats en pull ups. Je trainingsniveau bepaalt hoeveel gewicht je gebruikt bij het trainen met halterstangen. Het handige aan een halterstang is het feit dat je zelf het gewicht kan verhogen en met je eigen trainingsschema meer spierkracht ontwikkelen.