Battle ropes

Battle ropes zijn een populair trainingsmiddel bij crossfit en fitness. Ze worden ook wel power rope of fitness touw genoemd. Een battle rope is eenvoudig in gebruik en combineert intensieve cardio- met krachttraining voor het versterken van het bovenlichaam. De intensiteit van de oefeningen zijn afhankelijk van de dikte, de lengte en het materiaal van de battle rope.