Vitamine D3
Vitamine D3 wordt ook wel cholecalciferol en is de vorm van vitamine D die het meest wordt gebruikt in supplementen. Vitamine D3 heeft een specifieke functie, het bevordert de resorptie van calcium en fosfor en stimuleert ook het vastleggen van calcium in ons gebit en skelet. Vitamine D3 komt slechts in beperkte mate in ons voedsel voor. Je kan het vinden in dierlijke vetten zoals melk, kaas, room, eieren, vis en organenvlees.