501 Yoga oefeningen Lichaamshoudingen voor kracht, balans, lenigheid en focus

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789463592536
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek biedt een grote hoeveelheid yogahoudingen die zijn gericht op het creëren van energie in je lichaam, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het vergroten van kracht in rug, armen, schouders, benen en buikspieren. Yoga is goed voor hart en bloedvaten en voor het lymfe-, zenuw- en hormoonstelsel; maakt je leniger en verbetert je balans en maakt je beter bewust van wat je lichaam kan.

Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die spieren tonen die tijdens de oefening actief zijn en spieren die de houding ondersteunen. Verder krijg je tips voor de juiste uitvoering, zodat je zeker weet dat je veilig en e ciënt oefent. Met de talloze variaties én de verschillende moeilijkheidsgraden bevat dit boek voor elk wat wils, ongeacht hoe t je bent of hoeveel ervaring je met yoga hebt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Naincy J. Hajeski
Hoofduitgeverij
Librero

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
212 mm
Product lengte
274 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
218 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
274 mm
Verpakkingsgewicht
797 g

EAN

EAN
9789463592536

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
3
0
0
0
0
  • Duidelijk

    Positieve punten

    • goedkoop
    • duidelijk

    Vrij duidelijk boek met tips, foto voorbeeld, doel en vrij duidelijke uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Groot en volledig boek

    Positieve punten

    • Duidelijk
    • Mooie afbeeldingen
    • Groot formaat

    Wat een mooi boek! Ik zocht een handleiding om voor me neer te leggen tijdens mijn yogasessies. Dit boek is daar dankzij zijn grote formaat perfect voor. Het is ingedeeld in verschillende categorieën: staande houdingen, voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, zittende houdingen etc. Er staat genoeg informatie in, zoals wat de houdingen voor je doen en hoe je erin komt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Handig boek snel geleverd

    snelle levering

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    4
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 27 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bronkhorst Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • 30-daags fitplan - Yoga
    12,50
    Verkoop door bol
  • Yoga voor thuis
    17,99
    Verkoop door bol
  • 30-daags fitplan - Pilates
    12,50
    Verkoop door bol
  • Anatomie van yoga
    24,99
    Verkoop door bol
  • Yin yoga
    19,95
    Verkoop door bol