501 Yoga oefeningen Lichaamshoudingen voor kracht, balans, lenigheid en focus
Samenvatting
Dit boek biedt een grote hoeveelheid yogahoudingen die zijn gericht op het creëren van energie in je lichaam, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het vergroten van kracht in rug, armen, schouders, benen en buikspieren. Yoga is goed voor hart en bloedvaten en voor het lymfe-, zenuw- en hormoonstelsel; maakt je leniger en verbetert je balans en maakt je beter bewust van wat je lichaam kan.
Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die spieren tonen die tijdens de oefening actief zijn en spieren die de houding ondersteunen. Verder krijg je tips voor de juiste uitvoering, zodat je zeker weet dat je veilig en e ciënt oefent. Met de talloze variaties én de verschillende moeilijkheidsgraden bevat dit boek voor elk wat wils, ongeacht hoe t je bent of hoeveel ervaring je met yoga hebt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Naincy J. Hajeski
- Hoofduitgeverij
- Librero
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 797 g
- Product breedte
- 212 mm
- Product lengte
- 274 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 218 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 274 mm
EAN
- EAN
- 9789463592536
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Duidelijk
- goedkoop
- duidelijk
Vrij duidelijk boek met tips, foto voorbeeld, doel en vrij duidelijke uitleg
Vond je dit een nuttige review?10 -
Groot en volledig boek
- Duidelijk
- Mooie afbeeldingen
- Groot formaat
Wat een mooi boek! Ik zocht een handleiding om voor me neer te leggen tijdens mijn yogasessies. Dit boek is daar dankzij zijn grote formaat perfect voor. Het is ingedeeld in verschillende categorieën: staande houdingen, voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, zittende houdingen etc. Er staat genoeg informatie in, zoals wat de houdingen voor je doen en hoe je erin komt.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Handig boek snel geleverd
snelle levering
Vond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie
- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door De Bonte Boekhandel
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via De Bonte Boekhandel
