Terug Terug

Cave Women Don'T Get Fat The Paleo Chic Diet for Rapid Results

Name: Cave Women Don'T Get Fat
Author: Esther Blum

Auteur: Esther Blum

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Simon & Schuster

Auteur: Esther Blum

9781476707709
30 september 2014
290 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

From a woman who is about to become as famous in the diet and fitness industries as Martha Stewart is in the world of home decoration (Liz Jones,The Daily Mail), this back-to-basics approach helps you keep a protein-rich, hormone-balancing, and detoxifying diet to build muscle, catalyze fat loss, and feel gorgeous fast. Weight loss may seem like a modern idea, but studies show that the solution is ancient: a natural diet of lean protein, vegetables, fruit, seeds, and nuts-and no processed starches-leads to a strong, healthy body that works well and looks great. Millions of years of evolutionary history can't be wrong, and Esther Blum, a holistic nutritionist for nearly two decades, has helped her clients get gorgeous and strong by reinstating the simple, high-protein, low-carb diet that our bodies naturally crave. Esther believes that the greatest gift you can give yourself is a lean, gorgeous body-for life. Through a potent combination of hormonal balance, a detoxified system, and muscle mass, anyone can achieve great results by following some simple no-nonsense tips. Esther breaks her diet down into three easy and sustainable phases: first, a two-week detox, followed by a second phase of hormone balance and fat loss, and then finally, a maintenance phase, which keeps you within 3 to 5 percent of your body fat ideal. Smart, sassy, and sensible, Cavewomen Don't Get Fat will help women everywhere feel and stay gorgeous from the inside out.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 30 september 2014
Aantal pagina's: 290

Betrokkenen

Hoofdauteur: Esther Blum
Hoofduitgeverij: Simon & Schuster

Overige kenmerken

Product breedte: 142 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 216 mm
Verpakking breedte: 128 mm
Verpakking hoogte: 198 mm
Verpakking lengte: 21 mm
Verpakkingsgewicht: 270 g

EAN

EAN: 9781476707709

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Dieet: Keto, Paleo
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.