Terug Terug

Fighter's Body Your Gudie to Diet, Nutrition, Exercise & Excellence in the Martial Arts

Name: Fighter's Body
Author: Wim Demeere

Auteur: Wim Demeere

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Wim Demeere Loren W Christensen

Co-auteur: Loren W Christensen Wim Demeere Loren W. Christensen

9781880336816
01 oktober 2003
287 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

You have an owner's manual for your car, your stereo, and even your blender, so why not your body? The Fighter's Body is exactly that-an owner's manual for your most complex piece of equipment. As a martial artist, you make special demands of your body. Have you ever wondered how that latest fad diet might affect your performance on the mat? Ever wanted to take off a few extra pounds? How about putting on muscle without slowing down? Making weight for a tournament? Losing five pounds fast? Eating better? Changing weight classes? Are you confused about supplements, vitamins, and protein shakes? Don't know where to start? Start here. This book will answer your questions about important topics including *Why some diets are harmful for martial artists* How to calculate your protein needs for training*When and how to use supplements*How to eat at fast food places and not ruin your diet*Why it's OK to splurge on dirt day *How to safely make weight for a tournament*Why HIIT training is essential to weight loss*What to eat on competition days*How to create a plan that works and stick to it Loren W. Christensen and personal trainer Wim Demeere combine their knowledge of martial arts, weight training, nutrition, diet, and exercise to answer your questions and put you on the road to becoming the best martial arts athlete you can be.

Productspecificaties

Inhoud

Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2003
Aantal pagina's: 287

Betrokkenen

Hoofdauteur: Wim Demeere
Tweede Auteur: Loren W Christensen
Co Auteur: Loren W. Christensen
Hoofduitgeverij: Turtle Press,U.S.

Overige kenmerken

Editie: New title
Product breedte: 179 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 250 mm
Verpakking breedte: 255 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 175 mm
Verpakkingsgewicht: 524 g

EAN

EAN: 9781880336816

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Vechtsport & Zelfverdediging

Dieet & Gezond

Vechtsporten

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.