Nature moments 365x tot rust komen in de natuur

Nature Moments, 365 x tot rust komen in de natuur. Door Jocelyn De Kwant, illustraties van Clare Owen. Flow Magazine lezen leidt tot fan worden van Jocelyn, wat leidt tot het kopen van haar boek Creative Flow en wat nu (hoera, hoera) heeft geleid tot Nature moments in mijn handen. Ik geef het toe, ik deed nog niet alle opdrachten uit Creative Flow, en toch maakte mijn hart een sprongetje toen bleek dat Jocelyn een nieuw creatief dagboek uit heeft. Dit keer eentje dat je naar buiten trekt. Omdat we er niet meer omheen kunnen dat de natuur belangrijk is voor ons lichaam, onze geest, ons welzijn tout court. Net als in haar vorige boek zet Nature moments luikjes in je hoofd open: door de opdrachten, de tips en weetjes én toffe tekeningen van Clare. Het opent creatieve luiken maar ook meditatieve- en zingevingsluiken. Je krijgt zin om er op uit te trekken, zelf met verf en papier aan de slag te gaan en vooral gewoonweg te zijn. Om te leven met open ogen en oren en een huid die wil voelen en aangeraakt worden, door de zon, de wind én de regen. Je kan hoofdstuk per hoofdstuk afwerken (adem in, adem uit, in het veld, het waterleven,…) , je kan chronologisch te werk gaan of zoals ik op een vrije dag een uurtje uittrekken en ineens een hele rits opdrachten afwerken. Of merken dat je plots met iets helemaal anders bezig bent omdat Jocelyn je op een ander spoor heeft gezet, je heeft doen huppelen en zo een nieuwe bron heeft doen ontspringen… Nature moments is de ideale stok achter de deur voor mensen die weten dat ze meer natuur nodig hebben in hun leven maar niet goed weten wat en hoe of waarom. Mensen die vol onrust zitten maar energie ontbreken, die wel wat frisse wind in hun stoffige hoofd kunnen gebruiken en die niet bang zijn om hun handen vuil te maken (een beetje, geen zorgen). Dit is een boek dat huisartsen zouden moeten voorschrijven (volgens mij zou het CM-ziekenfonds het daar helemaal mee eens zijn). Merci Jocelyn, voor jouw vinger aan mijn pols, je stok achter de deur en je goesting-aanwakkerende enthousiasme. Moge je eigen boeken je tonnen inspiratie bieden om ons leven nog met veel meer moois te verrijken!

Heerlijk, dit boek. Niet alleen door de prachtige illustraties en heldere tekst. Interessant ook door de vele 'weetjes'. Dat een halve minuut naar een groen dak kijken bijvoorbeeld al positief werkt op je creativiteit. Mij inspireerde vooral het hoofdstuk 'natuur in de stad'. Waar of hoe je ook woont: beestjes, planten en bloemen zijn er overal. Als je ze maar wilt zien. Sinds ik me daar weer van bewust ben, wandel ik langzamer en staat er altijd wel ergens in mijn huis een vaasje met een takje of een bloemetje. Dat gun ik iedereen!

Prachtig doe-boek, mooi design, ideaal als cadeau voor iemand of lekker voor jezelf :-)!

Superleuk en praktisch boek over hoe je elke dag iets kleins kunt doen om weer contact te maken met de natuur, waarvan bewezen is dat het ons rustiger, blijer, minder gestressed en vrolijker maakt! Het boekje is leuk en praktisch (ook leuk om met je kinderen momentjes te pakken) en ziet er ook nog eens heel mooi uit, een absolute aanrader voor jezelf en om cadeau te geven!

Door alle ideeën hoe je tot rust kunt komen en kunt genieten van de natuur raak je helemaal vol inspiratie en bewondering voor alles wat er al is! Met al die leuke illustraties ook helemaal af. Zeker een aanrader, superleuk voor iedereen die van de natuur houdt.