Stadswild leef als een oermens in de stad

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789400503762
  • 04 februari 2014
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Angélique Heijligers

Angélique Heijligers is fitness- & wellnesstrendwatcher, journalist, auteur en trainer met ruim vijfentwintig jaar ervaring. Haar artikelen zijn gepubliceerd in o.a. Vogue, Elle, Harper’s Bazaar, Happinez, Yoga Magazine, Holland Herald en Women’s Health. Eerder schreef ze de boeken Train als een oermens in de stad, Stadswild en Morning Medicine. Ze woont en werkt in Los Angeles, het epicentrum van de fitness en wellness-cultuur.

Samenvatting

Dit boek neemt je mee op een ontdekkingsreis en inspireert je om als stadsmens dichter bij de natuur te leven, op ieder moment van de dag, in ieder seizoen en in iedere levensfase. Praktische trainingsschema s, yoga-en meditatie-oefeningen en lifestyle adviezen worden afgewisseld met achtergrondinformatie omtrent de Paleo lifestyle, oftewel waarom er in ieder stadsmens een oermens schuilt. Daarbij bevat dit boek Paleo-recepten van sterrenkok Edwin Sander. De recepten zijn eenvoudig te bereiden en hebben als leidraad `de natuur op je bord .
Als stadsmensen leven we een leven dat zo ver staat van de natuur, dat we ons er nog nauwelijks mee verbonden voelen. In een wereld van gebouwen, klimaatbeheersing en artificieel licht zijn bomen, planten, wilde dieren en insecten inderdaad schaars. Maar ook in de stad is de natuur nog steeds aanwezig. Het is om ons heen, het is wat we zijn.
Leer met Stadswild over de oerkracht van trainen, voeding en jouw mindset om als stadsmensen verbinding te maken met de natuur om je heen en in jezelf.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
04 februari 2014
Aantal pagina's
224
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Angélique Heijligers
Hoofduitgeverij
Lev.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
209 mm
Product hoogte
15 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
209 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
484 g

EAN

EAN
9789400503762

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
0
1
0
0
0
  • Inspirerend en praktisch

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Rijk geillustreerd

    Negatieve punten

    • weinig voorbeelden

    Fijn boek en inspirerend! Leest makkelijk weg, dus je kunt snel aan de slag. Ik miste wel wat extra voorbeelden van manieren van trainen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
in prima staat
Uiterlijk 30 juli in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht