De Kunst van het voelen
Aandacht voor je lijf, de weg terug naar je lichaam
Telkens weer verbaast het me hoe ongelooflijk slecht mensen soms
contact hebben met hun lichaam. Er zijn hele volksstammen die
alleen contact met hun lijf hebben als ze pijn voelen of misselijk zijn
of iets dergelijks. Geen pijn, geen contact. En dus ook geen aandacht
voor emoties, die de hele dag door in hun rustige varianten door het
lichaam gaan. Als je niet met je aandacht in je lijf bent, dan weet je
daar niks van. Dan gaat tachtig procent van het leven langs je heen.
(Ton van Gelder)
Denken is niet slecht, maar we doen het te veel. Nadenken wat er
mee moet in de koffer als je op reis gaat, of denken hoe je een praktisch probleem op kunt lossen, zijn nuttige vormen van denken. Maar het meeste van ons denken neemt de vorm aan van malen, herinneren of fantaseren over de toekomst en dient geen enkel doel. Erger nog, al dat denken verhindert dat we voelen.
Aandacht is beperkt, dus als alle aandacht opgeslokt wordt door
mentale activiteit, dan is er geen ruimte voor de lichamelijke ervaring. Eén van de redenen hiervoor is dat veel mensen bang zijn voor emoties. Nergens voor nodig, zo zult u besluiten na het lezen van dit laatste deel in de serie boeken van de alternatief arts Ton van Gelder.
Een betere verdeling van de aandacht over voelen en denken zorgt
voor een voller en gebalanceerder leven. Voelen is ook goed voor
de gezondheid: het bevordert de doorbloeding, zorgt voor sneller
herstel van letsel en een beter humeur.
Op heldere en vaak humoristische wijze toont Ton van Gelder ons de
weg uit ons hoofd, terug naar ons lichaam.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
zeer goed
veelliefs
50-59 jaar
meierijstad
12 augustus 2020
Positieve punten
Heldere boodschap
Inspirerend
goedkoop
Makkelijk te lezen boek met een heldere boodschap. En dat voor zo weinig geld. Een boek wat veel mensen eens zouden moeten lezen. Ik heb er in elk geval veel van geleerd.
Vond je dit een nuttige review?
0
0
Leerzaam
Iona1
23 juli 2018
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Goede kwaliteit
Voordelige koop
Duidelijke taal met veel inhoud.
Vond je dit een nuttige review?
0
2
Goed
zolnierz
27 november 2018
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam
Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.
Vond je dit een nuttige review?
0
5
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 50 cent.13
50
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
