Handboek meditatief ontspannen effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789023010449
- 01 januari 2000
- 479 pagina's
Jon Kabat-Zinn
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2000
- Aantal pagina's
- 479
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jon Kabat-Zinn
- Tweede Auteur
- N.v.t.
- Verteller
- nee
- Hoofduitgeverij
- Altamira
Vertaling
- Eerste Vertaler
- M. Koekoek
- Tweede Vertaler
- Marijke Koekoek
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 156 mm
- Product hoogte
- 30 mm
- Product lengte
- 236 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 156 mm
- Verpakking hoogte
- 30 mm
- Verpakking lengte
- 236 mm
- Verpakkingsgewicht
- 803 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789023010449
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- sommige onderdelen langdradig
Als voorbereiding op de cursus mindfulness, ben ik dit boek gaan lezen. Om te ervaren hoe meditatie je kan ondersteunen in stress volle situaties, helpt dit boek je zeker op weg. Alleen door het lezen van het boek, ben je er echter niet! Het boekt helpt je om je bewust te maken dat mediteren niet iets is dat je er even bij doet. Het boek is duidelijk van opzet, je kunt steeds korte stukjes lezen, en als je het boek hebt weggelegd, pak je het zo weer op, zonder terug te hoeven bladeren. Een welkome voorbereiding voor mijn cursus!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- langdradig
Zinvol en goed boek over het nut van (eenvoudige) meditatie oefeningen. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar het levert wel veel op. Sommige delen zijn wel behoorlijk langdradig. Het boek kan makkelijk met de helft van het aantal pagina's geschreven worden. Desalniettemin blijft het een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
De schrijver van dit boek pretendeert niet de waarheid in pacht te hebben. Hij wil niet een grote leermeester zijn. Hij biedt met dit boek kaders en iedereen bewandelt zijn of haar eigen pad.
Mindfulness is wereldschokkend in zijn eenvoud.
Ieder van ons zou kennis moeten maken met mindfulness.Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Makkelijk te lezen. Eenvoudig toepasbaar in je eigen leven. Laat je omdenken.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Fijn boek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Vind het een pracht boek lees hem nu al voor de derde keer.Waarde volle tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- soms wat langdradig
Goed en helder geschreven boek over de meditatie techniek en het Mindfulness (MBSR) programma. In het boek komt de hele 8 weekse training terug die je aan de hand van duidelijke instructies zelf kan volgen, eventueel kun je optionele oefen cd's bijbestellen. Naast de 8 weekse training word er ook heel veel aandacht besteed aan de achtergrond informatie waarvoor dit programma van origine voor is geschreven, in heldere taal die voor iedereen goed te begrijpen is.
Ik heb zelf de 8 weekse training MBCT gedaan, en wilde dit boek lezen ter aanvulling, en ik wil iedereen van harte aanbevelen een Mindfulness cursus te doen, wanneer je last hebt van stress, niet kunt ontspannen, of eenvoudigweg altijd maar druk, druk, druk bent en niet kunt accepteren dat rust houden nu eenmaal ook bij het leven hoort haha. Dit boekt helpt iedereen op weg!Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Duurt te lang
Ik ben afgehaakt bij dit boek en heb het niet uitgelezen. Al eerder was ik met mediteren begonnen. Het boek geeft goede informatie en ik heb zeker dingen gelezen die ik nog niet wist maar op een gegeven moment was mijn aandacht er niet meer bij. Het duurde me te lang en voorzag me niet van wat ik wilde lezen/weten
Vond je dit een nuttige review?12
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 48 euro en 95 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Vooruitgang Boeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Vooruitgang Boeken
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.