Mama's marathon een hardloopgids voor moeders
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- 9789492037565
- 01 april 2017
- 224 pagina's
Productbeschrijving
Productspecificaties
Inhoud
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 april 2017
- Aantal pagina's
- 224
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Esther Roelofs
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Brandt
Vertaling
- Originele titel
- Mama's marathon
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 241 mm
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 241 mm
- Verpakkingsgewicht
- 434 g
EAN
- EAN
- 9789492037565
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Negatieve punten
- geen aanvullende waarde
Ik had de verwachting dit een persoonlijk verhaal zou zijn van een drukbezette moeder op weg naar marathons. Helaas, tegenvaller. Het zijn veel witregels met weinig tekst en nog minder inhoud. De overal vindbare beginnersinfo over hardlopen wordt onvolledig herkauwd zonder diepgang of aanvullingen. Trainingsschema's vind ik niet bruikbaar. Voor een gevorderde loper 5 km gaan lopen op 7.7 km/uur??? Hardlopers denken meestal in min/km, en wat is het trainingseffect hiervan.. En het tempo van een hele marathon hoger leggen dat dat van een halve marathon is ook nogal ongebruikelijk
Vond je dit een nuttige review?51 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Op een heldere wijze geeft de schrijfster inzicht hoe de hardloper een marathon tot een goed einde kan brengen.
Voor mij was de boodschap een andere. Ik ben geen hardloper, maar zag veel paralellen met hoe je de marathon des levens moet aanpakken. Het boek inspireerde mij wat meer discipline aan te brengen in eten, drinken en indeling van mijn tijd.Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Wat een prachtig boek! Heel toegankelijk, vol praktische informatie. Ik krijg al weer zin om een marathon te gaan lopen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
Perfect boek voor mama's die (weer) willen beginnen met hardlopen of enigszins ervaren lopers die zich willen voorbereiden op een halve/hele marathon. Alle basisinformatie staat erin: schema's, voedingsadviezen en praktische tips specifiek voor de marathon. Verwacht geen zware trainingskost, dit is echt een boek voor de beginnende marathonloper. De trainingsschema's zijn gebaseerd op de methode van Asics. In het boek staan twee voorbeelden, op de site van Mama's Marathon kun je aanpasbare schema 's downloaden, handig. Leukste aan het boek vond ik de verschillende verhalen van lopende moeders. Heel herkenbaar en het laat zien dat er niet maar 1 manier is: iedereen geeft op een eigen manier invulling aan de trainingen en alles eromheen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Een informatief boek over trainen voor een marathon en dan ook nog moeder zijn en werken en en en.....met vaak grappige herkenbare verhalen. Ook worden de verhalen en tips en trucs verteld door 5 anderen mama''s. Een marathon rennen?? Het kan....Ook als je moeder bent!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Leuk, vlot geschreven en insprerend boek voor iedere mama die het hardlopen wil gaan uitproberen of die er wellicht wel eens over denk om een eerste 5, 10 to misschien wel (halve) marathon te gaan lopen. Vol met handige tips en trucs, maar vooral een boek over hoe je met een druk bestaan als jonge moeder het beste uit jezelf kan halen als loper, partner en als moeder voor je kinderen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Lekker geschreven en inspirerend.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Leuk boek met veel goede tips!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BillieBoeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.