Uit je angst in je kracht praktische tips om je angst en paniek los te laten

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021562988
  • 13 september 2016
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Carien Karsten

Carien Karsten is psychotherapeut, coach en auteur van verschillende boeken, waaronder Omgaan met burn-out, Hart aan het werk, voorkom burn-out en Shoppen.

Samenvatting

Psycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit boek helpt je om jezelf van angst te bevrijden. De aanpak in dit boek is onder meer gebaseerd op de succesvolle en effectieve traumabehandeling EMDR en cognitieve gedragstherapie, maar ook op de nieuwste neurobiologische inzichten. Een succesvolle aanpak die werkt bij onder andere paniekaanvallen, podiumangst en faalangst.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
13 september 2016
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Carien Karsten
Hoofdillustrator
Gerard Smit
Hoofdredacteur
Klazien Laansma
Tweede Redacteur
Klazien Laansma
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
387 g

EAN

EAN
9789021562988

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
0
1
0
1
1
  • Betere titel 'blijf in je angst'

    Ik zou dit boek niet lezen als je hypochondrie hebt of angstaanvallen hebt. Het boek maakte mij juist angstiger door het beschrijven van voorbeelden waar wel degelijk van alles speelde en misging. Verder erg weinig praktische tips, miskoop!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • bruikbaar

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    eenvoudige analyse + handige oplossingen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Duidelijk geschreven boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Makkelijk te lezen boek voor mensen die zelf angsten hebben of mensen in hun omgeving die dagelijks kampen met deze belemmering.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 65 euro.
6 dagen
Verkoop door Veluws Meisje
9,5
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Veluws Meisje
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Veluws Meisje

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 65,00
    6 dagen Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen