Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789461884015
  • Druk: 1
  • september 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Vermoeidheid de Baas. De werkweek was nog nooit zo kort, de werkomstandigheden waren nog nooit zo goed. Hoe komt het toch dat zoveel mensen afknappen? Waarom herstel je zo moeilijk als je eenmaal bent afgebrand? Je krijgt het advies om het vooral rustig aan te doen. Het is dan heel deprimerend als je je voortdurend gesloopt voelt en en die vermoeidheid blijft, terwijl je niet veel doet en je rust neemt. Langdurige overbelasting kan een burn-out veroorzaken, je bent dan opgebrand, maar onderbelasting kan je ook hondsmoe maken (uitgeblust). Hoe breng je er weer leven in? Je kunt ziek en uitgeput zijn van: - een lichamelijke aandoening: pfeiffer, lyme, reuma, spastische darm, MS, enzovoort; - zorgen, ergernis, angst en verdriet; - een verziekte omgeving (conflicten, onrecht, onbetrouwbaarheid, uitzichtloosheid). Je hebt dan kennis nodig om erachter te komen wat er bij jou speelt en hoe je daar een oplossing voor vindt. Wat helpt in ieder geval niet: - goed je best doen. Van je best doen alleen word je niet beter, anders was je allang beter geweest; - de raad om het maar te accepteren, te stoppen met strijden. Van niets doen word je zieker; - een goeroe zoeken en iets doen wat je in je beste tijd ook niet deed. Je hebt een programma nodig waardoor je fysiek, mentaal en sociaal weer succesvol wordt. Hoe maak je een therapieprogramma voor jezelf dat past bij je klachten en omstandigheden? Dit boek helpt je daarbij. Leer van je beste tijd! Succes geeft je energie, falen en de angst te falen kosten je energie. Als succeservaringen zo belangrijk zijn, stel dan voor jezelf vast wat je succes noemt. Je raakt steeds meer gefrustreerd als het goede nooit goed genoeg is en je geluk nooit daar ligt waar je bent, maar altijd een halte verder. Doodmoe? Misschien ben je gewoon veel te vermoeiend bezig (geweest). Maak je leven simpel. Stel realistische, aantrekkelijke doelen, kies met behulp van dit boek de juiste methode en ga er (weer) voor. Succes en dus energie verzekerd! Frits Winter www.fritswinter.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2014
Afmetingen
23,8 x 16,9 x 1,7 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Frits Winter
Uitgever
Lantaarn Publishers.

EAN

EAN
9789461884015

Overige kenmerken

Gewicht
507 g
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
238 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.7
van de 5
Aantal reviews: 9
0
0
1
1
7
  • Eye Opener
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een eye opener en zou door iedereen gelezen moeten worden. Het zou veel burn-out klachten kunnen voorkomen als je op de goede manier naar je belastbaarheid en vooral naar je grenzen gaat kijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dat het een makkelijk te lezen boek is, herkenbare dingen in staan en hoe je voor jezelf op de rem kan staan om alles zoveel mogelijk in balans te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goed hulpmiddel
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Fijn om als steuntje te hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • clun
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er wordt in tien hoofdstukken goed omschreven wat de symptomen zijn van vermoeidheid. Dr. Winter komt met zeer praktische tips om uit deze situatie te komen. Het boek betekende voor mij de weg naar herstel.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Chronische vermoeidheid, een handleiding
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • het boek lijkt te veel op het boekde angst de baas

    Praktische benadering om met chronische vermoeidheid om te gaan. De lezer voelt zich daarnaast begrepen door de auteur.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • handig
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Leest makkelijk praktiese tips om uit de sleur te komen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hulp bij burnout
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Dit boek besteld op aanraden van mijn psycholoog. Heeft me ontzettend geholpen gedurende mijn hersteltijd van burnout.
    Begrijpelijke (herkenbare ) hoofdstukken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • duidelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    goed leesbaar duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek was voor mij een eyeopener

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
14 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 11,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht