Terug Terug

Yoga een flowmotion uitgave

Name: Yoga
Author: Liz Lark

Auteur: Liz Lark

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Liz Lark

Nederlands
Paperback
9789061139904
127 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Yoga voedt zowel het lichaam als de geest, omdat het de soepelheid vergroot, kracht en evenwicht opbouwt, en door een goede ademhaling spanning vermindert. Beginners kunnen eenvoudig starten met een reeks lichte basisoefeningen. Je krijgt asana's die je 'doen ontwaken', je helpen in de juiste houding te staan en te zitten. Na afloop van de oefeningen voel je je geheel verfrist.
Koester jezelf met yoga om je beter te voelen, er goe uit te zien en heerlijk ontspannen te raken. Bij iedere houding zie je alle details van de lichaamsbeweging van het begin tot het eind. Je leert zelfs wanneer je moet in- en uitademen, zodat je precies weet wat je moet doen en wanneer. Of het nu gaat om een verhoogde vitaliteit, een helderder inzicht of meer welzijn, je zult bemerken hoeveel baat je bij yoga ondervindt.
Flow motion is een baanbrekende techniek, de nieuwste instructiemethode voor een sport, fitnessmethode, dans of welke fysieke activiteit dan ook. Tenzij er een privé-leraar naast je staat, kan het nooit beter gaan dan met deze revolutionaire gidsen. Stel je voor: stroboscopische foto's op panoramaformaat - vervaardigd met de modernste digitale technieken - die hele bewegingsreeksen weergeven, met de nadruk op de belangrijkste stadia... Alsof je naar een videoband kijkt. Onder de foto's geven de bijschriften nog meer aanwijzingen. Dit system is werkelijk uniek!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 127
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Liz Lark
Hoofduitgeverij: Icob Bv

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 22 cm

EAN

EAN: 9789061139904

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.