Terug Terug

Fitness After 40 Your Strong Body At 40 Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond

Name: Fitness After 40 Your Strong Body At 40
Author: Vonda Wright

Auteur: Vonda Wright

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Vonda Wright Ruth Winter

Co-auteur: Ruth Winter MS

Engels
Paperback
9780814449004
05 augustus 2015
363 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

As we age, our bodies change - but that doesn't have to impact our fitness level. We may not be teenagers anymore, but if we exercise smarter, we can remain youthful, energetic, and strong.Dr. Vonda Wright is the creator of a unique exercise program tailored to the needs of mature athletes. In Fitness After 40, you will learn how to: Understand your body, and approach exercise in a new wayMaximize your fitness while minimizing injuryGain flexibilityBenefit from aerobic exerciseBuild strength through resistance trainingImprove balance Now in its second edition, the book includes targeted 20 Minutes to Burn workouts, a 6-week total-body plan, and new information on nutrition, injury prevention, joint preservation, the mind/body connection, and more.Whatever your age or activity level, Fitness After 40 will get you motivated, get you moving...and feeling better than ever.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 augustus 2015
Aantal pagina's: 363
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Vonda Wright
Tweede Auteur: Ruth Winter
Co Auteur: Ruth Winter MS
Hoofduitgeverij: AMACOM

Overige kenmerken

Editie: 2
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 248 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 193 mm
Verpakking hoogte: 243 mm
Verpakking lengte: 29 mm
Verpakkingsgewicht: 832 g

EAN

EAN: 9780814449004

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.