Terug Terug

Strength Training Anatomy For Athletes

Auteur: Frédéric Delavier
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Frédéric Delavier Michael Gundill
  • Engels
  • Paperback
  • 9781492597414
  • 19 mei 2020
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Frédéric Delavier

Frédéric Delavier combineert in zijn boeken zijn illustratietalent met anatomische deskundigheid op het gebied van fitness en krachttraining. Delavier is redacteur van het tijdschrift Le monde du muscle en levert bijdragen aan talloze gespecialiseerde tijdschriften en publicaties op dit gebied, waaronder Iron-man in de Verenigde Staten en Men’s Health in Frankrijk, Duitsland en Italië.
Alles van Frédéric Delavier

Samenvatting

Strength Training Anatomy for Athletes offers a wide variety of exercises for athletes who want to get stronger for their sport. Covering warm-up, recovery, injury prevention, and programming for 43 sports, it is a comprehensive and practical guide to optimizing athletic performance.



Frédéric Delavier’s artwork has amazed readers for years, with over two million people turning to his books—including the best-selling Strength Training Anatomy—to learn how muscles perform and affect the body during exercise. Now he brings his work to life again with Strength Training Anatomy for Athletes.

With over 600 full-color photos and 300 anatomical illustrations, you’ll be taken inside 46 exercises specifically selected for the demands of 43 sports and activities. You’ll see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and how variations and sequencing can isolate specific muscles for more effective and efficient training.

Strength Training Anatomy for Athletes guides you in analyzing the needs of your sport and identifying the most effective exercises for your body type, physical conditioning, and performance goals. You’ll enhance your strengths and minimize your weaknesses with programs for 43 sports and activities, including these:
  • Archery
  • Basketball
  • Baseball and softball
  • Combat sports
  • Cycling
  • Football
  • Golf
  • Rugby
  • Soccer
  • Swimming and diving
  • Tennis
  • Volleyball
Featuring exercises for warm-up, recovery, and injury prevention, Strength Training Anatomy for Athletes is a comprehensive, yet practical, guide to optimizing athletic performance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
19 mei 2020
Aantal pagina's
288
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Frédéric Delavier
Tweede Auteur
Michael Gundill
Hoofduitgeverij
Human Kinetics

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
197 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
254 mm
Verpakkingsgewicht
897 g

EAN

EAN
9781492597414

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Vaak samen gekocht