Terug Terug

Stress Less, Accomplish More Ebook Tooltip The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance

Auteur: Emily Fletcher
Taal: Engels
4,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Emily Fletcher Andrew Huberman, Phd
  • Engels
  • E-book
  • 9781509876242
  • 21 februari 2019
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Achieve more with this fifteen-minute meditation programme.

In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved productivity, so it's perfect for the fast pace of modern life. This style of meditation was developed specifically for people with a lot of demands on their time – those with busy jobs, lives and families – and so it has been designed to work anywhere, anytime. All you need is somewhere to sit, a little training and a few minutes to yourself.

Throughout the book, Emily explains what meditation is, how you do it and the many exciting ways that it can change your life. Stress Less, Accomplish More destigmatises meditation for the average person, making it attractive, understandable and easy to implement for all. This book has a very simple message: do less – without the stress – and accomplish more.

Emily Fletcher is a leading expert in meditation for high performance and has taught meditation to executives at global corporations like Google, Barclays and Viacom as well as busy parents, NBA players, Oscar winners, entrepreneurs and everyone in between.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 februari 2019
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Emily Fletcher
Tweede Auteur
Andrew Huberman, Phd

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781509876242

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
1
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Goed Boek
    • r0z0
    • 9 april 2019
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Stress Less, Accomplish More

    Heel fijn en duidelijk boek. Zeker het lezen waard als je geïnteresseerd bent in meditatie

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Goed boek over meditatie
    • Pashavdw
    • 20-29 jaar
    • Tilburg
    • 20 maart 2024
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Negatieve punten

    • Na 50 blz weet ik wel dat meditatie goed is! (121)

    Geschreven bij Stress Less, Accomplish More Meditation for Extraordinary Performance

    Als je 0 weet over meditatie, 0 weet over de philosophy van meditatie, 0 weet over neurobiology, is dit de perfecte boek voor jou. Als je al verdiept in philosophy, en een fundementele basis voor neurobiology hebt. Kan je van de 228 bladzijdes 130 bladzijdes overslaan, en zijn er maar 30 bladzijdes relevant voor jou. Je leert wel veel in deze 30 bladzijdes, maar zelfs nadat je gelezen hebt, maakt ze in het boek reclame dat je "helaas niet alles geleerd kan krijgen omdat het meeste persoonlijk is en 1 op 1 moet" in plaats van dat ze dat zo dynamisch maakt dat je dat zelf uit kan zoeken, en daar heeft ze haar zivameditation betaalde cursussen voor. Dus je haalt niet eens alles uit het boek, dan kan je net zo goed de cursussen betalen? Ik vond het ook zo jammer dat ze voor 85% in het boek ging praten over hoe geweldig meditatie is, terwijl ik gewoon wil mediteren! (als persoon die er al vanaf weet), dus nogmaals, als je er niks vanaf weet, IS DIT PERFECT! Anders, is het ook wel prima, maar dan kan je beter bij bladzijde 121 beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €18,99 Paperback €19,24 Luisterboek op CD €47,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 20 euro en 99 cent. Je bespaart 10%.
Je bespaart 10%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2019
    18,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2019
    10,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2020
    19,24
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Paperback
    2019
    13,12
    Uiterlijk 28 mei in huis Tooltip
  • Luisterboek op CD
    2019
    47,99
    2 - 3 weken Tooltip