Terug Terug

The Compassionate Mind Workbook Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A step-by-step guide to developing your compassionate self

Name: The Compassionate Mind Workbook
Author: Chris Irons

Auteur: Chris Irons

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Chris Irons Elaine Beaumont

Engels
E-book
9781472135919
14 september 2017
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

There is good and increasing evidence that cultivating compassion for one's self and others can have a profound impact on our physiological, psychological and social processes. In contrast, concerns with inferiority, shame and self-criticism can have very negative impacts on these processes and are associated with poorer physical and mental health.

The Compassionate Mind Workbook is for anyone who is interested in how compassion - in the form of ideas and practices derived from Compassion Focused Therapy (CFT) and other approaches - may help us to engage with, understand and ultimately, try to alleviate suffering.

CFT utilises both Buddhist practices and Western psychological science. It draws on neuroscience, insights into emotion regulation and identity formation, interpersonal psychology and a range of psychotherapeutic models. CFT-based interventions can help people with a range of mental health problems develop compassion for themselves, be open to the compassion of others and develop compassion for others.

This workbook is a step-by-step guide to CFT, in which the chapters build your understanding of yourself, the skills that give rise to a compassionate mind, and ways to work with whatever difficulties you're struggling with in life. The exercises, prompts and case stories in this book provide an understandable and practical way to develop compassion.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 14 september 2017
Ebook Formaat: Adobe ePub
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Chris Irons
Tweede Auteur: Elaine Beaumont
Hoofduitgeverij: Robinson

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9781472135919

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Literatuur & Romans

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €9,99 Paperback €18,37

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

The Compassionate Mind Workbook

9,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden