Fitness After 40 Your Strong Body At 40 Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Vonda Wright
Ruth Winter
Co-auteur:
Ruth Winter MS
- Engels
- Paperback
- 9780814449004
- 05 augustus 2015
- 363 pagina's
Samenvatting
As we age, our bodies change - but that doesn't have to impact our fitness level. We may not be teenagers anymore, but if we exercise smarter, we can remain youthful, energetic, and strong.Dr. Vonda Wright is the creator of a unique exercise program tailored to the needs of mature athletes. In Fitness After 40, you will learn how to: Understand your body, and approach exercise in a new wayMaximize your fitness while minimizing injuryGain flexibilityBenefit from aerobic exerciseBuild strength through resistance trainingImprove balance Now in its second edition, the book includes targeted 20 Minutes to Burn workouts, a 6-week total-body plan, and new information on nutrition, injury prevention, joint preservation, the mind/body connection, and more.Whatever your age or activity level, Fitness After 40 will get you motivated, get you moving...and feeling better than ever.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 augustus 2015
- Aantal pagina's
- 363
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Vonda Wright
- Tweede Auteur
- Ruth Winter
- Co Auteur
- Ruth Winter MS
- Hoofduitgeverij
- AMACOM
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 197 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 248 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 193 mm
- Verpakking hoogte
- 243 mm
- Verpakking lengte
- 29 mm
- Verpakkingsgewicht
- 832 g
EAN
- EAN
- 9780814449004
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 29 euro en 99 cent. Je bespaart 57%.
Je bespaart 57%
4 - 6 weken
Verkoop door bol
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.