Terug Terug

Strength Training Bible The Complete Guide to Lifting Weights for Power, Strength & Performance

Name: Strength Training Bible
Author: David Williams

Auteur: David Williams

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: David Williams David Kirschen

Engels
Paperback
9781578265527
29 september 2015
277 pagina's

Alle productspecificaties

David Williams

David Walliams (1971) is acteur en komiek. Met zijn typetjes en provocerende grappen maakte hij furore in de succesvolle Britse tvserie Little Britain. De jongen in de jurk is zijn eerste boek.

Alles van David Williams

Samenvatting

The coaching you need to build strength, maximum muscle growth and power.

Experts agree the fastest and most effective way to build strength and increase muscle mass is to lift weights. Written by top strength training professionals, Strength Training Bible is the comprehensive, easy-to-understand guide to mastering the basics of weight lifting and barbell training.

Divided by fitness levels, Strength Training Bible shows you how to craft powerful workouts that are tailored to your unique goals. Designed to minimize risk and maximize results, the Strength Training Bible program combines the best elements of strength training and weight lifting in a program you can do at home or in the gym.

With the Strength Training Bible program you will:
- Build muscle and definition
- Increase endurance and energy
- Achieve perfect form with detailed, step-by-step exercise instructions
- Turn your home work space or garage into a fully functional weight room
- Reach long-time fitness goals and maintain definition year-round
- Get the body you&;ve always wanted&;in record time!

Stop looking for the &;perfect program&; and start working towards your goals with an exercise regimen created to help you reach the next level in physical fitness. It&;s time to take the first step towards your physical peak with Strength Training Bible!

Guided instructional videos, community, and expert support for this book available at GetFitNow.com and on Facebook at GetFitNowdotcom.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 september 2015
Aantal pagina's: 277
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Williams
Tweede Auteur: David Kirschen
Hoofduitgeverij: Hatherleigh Pr

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 203 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 203 mm
Verpakking hoogte: 254 mm
Verpakking lengte: 20 mm
Verpakkingsgewicht: 367 g

EAN

EAN: 9781578265527

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.