Terug Terug

Heal Trauma Ebook Tooltip How to Feel It, Unlock Patterns, and Release It

Auteur: Alyson Quinn
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Alyson Quinn
  • Engels
  • E-book
  • 9780761873471
  • 15 februari 2023
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Heal Trauma: How to Feel It, Unlock Patterns and Release It is a powerful companion for anyone wanting to work through past trauma. Trauma, when activated, can produce a wide range of symptoms including increased anxiety and depression, body pain, loss of memory and concentration, difficulties sleeping, flashbacks, nightmares, the desire to isolate socially and a wide range of intense feelings to name a few.It can also trigger a wide range of behaviours that are often bewildering to comprehend and to allay. Heal Trauma will serve as a guiding light in these dark times helping readers to understand the intense feelings they experience, and help them process and release emotion that has been triggered. The book will also help illuminate patterns of behaviour for instance, procrastination, perfectionism and obsessive rituals and link the pattern to past trauma.The vignettes on patterns will also guide the reader into taking action to undermine the pattern and find alternative ways to respond. The section on releasing trauma engages the reader through a process of creating a visual drawing that reflects their present experience of trauma activation and will help guide a process to release traumatic memory and associated embodied emotion.

This book is intended to be medicine in the moment and a trusted resource throughout ones life, it is a book to pick up repeatedly when another layer of trauma surfaces and the desire to heal is strong.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
15 februari 2023
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alyson Quinn
Hoofduitgeverij
Hamilton Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780761873471

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (3)
E-book €22,99 Paperback €34,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (3)

  •
    E-book
    2023
    22,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2014
    33,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2014
    34,99
    3 - 4 weken Tooltip