Trigger Point Self-Care Manual Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. For Pain-Free Movement
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781620550670
- 08 november 2005
- Adobe ePub
Samenvatting
A guide to the treatment of pain from common sports injuries and other physical activities
• Contains at-home techniques to promote healing and self-awareness of the body’s musculature
• Explains how to relieve pain using manual massage in conjunction with small physio balls
• Includes an illustrated treatment reference section organized by region of the body
The vast majority of physical injuries incurred by active people begin with muscular injuries that are not addressed by the conventional medical approach to orthopedic care. Injuries of this type are generally too minor to warrant splinting, casting, or medication and often do not prevent participation in physical activities. They do, however, produce noticeable discomfort and, over time, frequently lead to more severe injuries.
In Trigger Point Self-Care Manual Donna Finando presents methods for the healing and prevention of musculature injuries. She identifies the causes of and remedies for areas of muscular tightness and restriction and details many self-care techniques, including precise self-massage, stretching, and the use of wet heat and/or ice. In the fully illustrated reference section, organized by body part, she identifies the pain associated with trigger points in each muscle of the body and provides instructions for palpating, treating, and stretching the muscle in order to release it.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 november 2005
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Donna Finando
- Hoofduitgeverij
- Healing Art Press
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781620550670
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed geïllustreerd informatief boek
Positieve punten
- veel tekeningen zodat tekst duidelijk wordt
Geschreven bij Trigger Point Self Care Manual
goed geïllustreerd boek, perfect om zelf mee aan de slag te gaan
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.