You're Not 'Fat', You're On Fire Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781035040193
- 23 mei 2024
Samenvatting
Are you looking for easy, sustainable weight loss for life?
Using the latest scientific research, journalist and bestselling author Stephen Perrine reveals how.
In his revolutionary Full-Body Fat Fix program, Perrine explains simply and clearly how chronic inflammation and an unhealthy microbiome are the underlying causes of weight gain, and how classic weight-loss strategies – like cutting calories, eliminating certain foods or only eating during specific times – can actually undermine our goals for leaner, healthier bodies.
By using the 7-Day Challenge to track and maximize your dietary goals, you’ll soon find yourself eating the recommended 30 different plants per week – and to make it even easier, dozens of recipes are included, each one as enticing as the next. Or try the ‘Fire-Fightin’ Five’ – a brilliant combination of 5 meals and snacks to help improve your gut health and cool inflammation in the most delicious way possible.
You’re Not Fat, You’re on Fire will give you all the science and strategies you need to understand the problem, extinguish the flames, feel great and, yes, lose weight too.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 mei 2024
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Stephen Perrine
- Hoofduitgeverij
- Bluebird
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781035040193
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Nieuw verschenen
- Nieuw verschenen
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.