Crosstraining medicine ballen

Medicine ballen (of medicijnbal) zijn zeer populaire fitness producten. Door een medicine ball te gebruiken tijdens je cardio en krachttraining kan je meerdere spiergroepen tegelijk trainen. Een voorbeeld is wall squat. Hiermee verbeter je je cardio én explosieve kracht. Welke uitvoering je ook zoekt, bol heeft altijd een geschikte medicine ball voor jou.