ヘルス・イン・ユア・ハンド 2 - 自然療法による脊柱側湾症予防と治療法記録ページ付ガイドブック Ebook Tooltip

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  • E-book
  • 9789810775308
  • 03 november 2013
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
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Samenvatting

食事とエクササイズで、健康な脊椎を取り戻しましょう

アマゾンでもベストセラーの「自然療法による脊柱側湾症予防と治療法」を更に簡単に活用できるように、ケビン・ラウ博士が側湾症改善12週間プログラムを作成。成功のカギが本書に詰まっています。自身の研究開発をもとに、安全で非侵襲、しかも簡単な側湾症改善プログラムをまとめました。

ステップガイドを辿れば健康な脊椎を取り戻す事間違いなしです。

ステップ1: 自身の症状、健康状態を正しく理解する
ステップ2: 自身の体に合った食事をメタボリックタイプから見つける
ステップ3: 毎日簡単な記録をつけながら、食事とエクササイズを実践する
ステップ4: 記録ページにはやる気を継続させる格言を収録、日々のモチベーションを維持
ステップ5: 徐々に脊椎湾曲が改善され、腰痛や他の体の痛みが軽減

ケビン・ラウ博士のプログラムは多くの側湾症患者さんに実施され、効果を上げています。 貴方の年齢、症状の程度に関係なく、本プログラムは側湾症と貴方の健康改善に役立つはずです。

本書1冊ですぐにプログラムを実践可能:

- プログラム内容を決定し、エクササイズのメリットを最大限にする質問集
- 食生活、エクササイズそして改善結果を記録できるページ
- 体に良い食生活プランとレシピ例

今すぐ本書プログラムを実践して、心身共により健康な体を作りましょう!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
ja
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
03 november 2013
Ebook Formaat
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kevin Lau
Hoofduitgeverij
Smashwords Edition

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Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

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9789810775308

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