Breathe Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. The Simple, Revolutionary 14-day Programme to Improve Your Mental and Physical Health
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781788170321
- 27 juni 2017
- Speelduur: 06:05:40 minuten
Samenvatting
Stress? Insomnia? Digestive woes? Low energy? There is an easy and natural way to deal with these issues, one that has been completely overlooked and taken for granted - the breath. How well you breathe is the best indicator of how healthy you are and how long you will live. Breath control has the power to prevent and heal illness. In this audiobook, clinical psychologist Belisa Vranich, who has over a decade of experience in breath work, offers an eye-opening exploration of how our breath affects our health and how we can use it as a natural method to cure ailments, including: - Emotional and psychological: anxiety, stress, grief, insomnia - Physical: pain, weight gain, digestion woes, high blood pressure, low energy - Mental: concentration, creativity, cognitive performance Combining anatomy, fitness, psychology and mindfulness, this first-of-its-kind book includes simple, 10-minute, daily breathing exercises for increased energy levels, better sleep, a sense of calm, less pain and an improved immune system, in just two weeks. Read by the author, this audiobook includes breathing exercises, meditations and a 14-day inspirational pep talk. Also included is a bonus pdf, with progress charts and a glossary of breathing types. Whether you want to lose weight, cure your sleeping problems or reduce stress, the first and most important step is: breathe!
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 juni 2017
- Speelduur
- 06:05:40
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Belisa Vranich Psyd
- Hoofduitgeverij
- Hay House
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781788170321
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Praktisch
Geschreven bij Breathe
Dit is bovenalles een praktisch boek. Ik lees zelf graag diepgaande achtergronden over onderwerpen, zoals bijv. in 'Pranayama' van Andre van Lysebeth. Voor degenen die dat zoeken is dit niet het boek.
Veel praktische tips en praktijkschetsen vullen dit boek. Voor mensen die aan de slag willen is dit zeker een waardevol document.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.