Terug Terug

De Vorm Van Je Leven Mijn Voedings- En Fitnessprogramma Waarmee Je In 'No Time' In Topvorm Komt

Name: De Vorm Van Je Leven
Author: Martina Navratilova

Auteur: Martina Navratilova

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Martina Navratilova

Nederlands
Hardcover
9789061128748
21 december 2006
230 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

MARTINA NAVRATILOVA
Mijn voedings- en fitnessprogramma waarmeeje in 'no time' in topvorm komt
Dankzij alle mensen die mij de volgende vragen bleven stellen: "Martina, hoe blijf je zo fit? Hoe komt het dat je - op jouw leeftijd - nog zo in vorm bent? Wat is je geheim?" heb ik dit boek geschreven. Ik denk dat ik het zat was om steeds hetzelfde antwoord te moeten geven: "Ik heb geen geheim! Het is gewoon mijn manier van leven!". - Martina Navratilova
Martina Navratilova staat zowel in de tenniswereld als daarbuiten bekend om haar uitstekende lichamelijke conditie, vorm en fitheid. In 2006 - op haar 49e - speelde ze haar laatste toernooi en sloot haar carri af met een titel - haar 59e.
Wat is haar geheim? Of is het gewoon een kwestie van gezond verstand? In De vorm van je leven geeft Martina Navratilova antwoord op deze vragen.
In haar meer dan 30 jaar als professioneel sporter heeft Navratilova een voedings- en trainingsprogramma ontwikkeld dat toepasbaar is voor iedereen - ook als je zelf geen topsporter bent! Naast uitgebreide informatie over voeding en fitness, komt ook het mentale aspect dat nodig is om in de vorm van je leven te komen uitgebreid aan de orde.
In De vorm van je leven krijg je:
tips om te leren focussen op je doel.
advies over het cre n van de perfecte leefomgeving - zowel mentaal als fysiek.
een gezond maaltijdplan, met heerlijke recepten, dat het lichaam helpt om beter in vorm te raken, zowel qua gewicht als qua uitstraling.
een uitdagend en leuk fitnessplan, dat geschikt is voor zowel beginnende als gevorderde sporters.
Kortom: een inspirerende methode van een inspirerende topatlete!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 21 december 2006
Aantal pagina's: 230
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Martina Navratilova
Hoofduitgeverij: Karakter Uitgevers Bv

Vertaling

Eerste Vertaler: Carolien Metaal
Originele titel: Shape Yourself

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 195 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 234 mm
Verpakkingsgewicht: 913 g

EAN

EAN: 9789061128748

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.