Terug Terug

Fit for Fun. Perfektes Lauftraining. Das Ernährungsprogramm Powerkost für Training und Wettkampf. Die 25 Top-Nahrungsmittel für den Erfolg. Köstliche Fit-for-Fun-Rezepte

Name: Fit for Fun. Perfektes Lauftraining. Das Ernährungsprogramm
Author: Herbert Steffny

Auteur: Herbert Steffny

Taal: Duits

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Auteur: Herbert Steffny

Duits
Paperback
9783517064505
240 pagina's

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Samenvatting

Wer läuft, tut eine Menge für seine Fitness und sein Wohlbefinden. Ein Baustein für Erfolge am laufenden Band ist, seinen Körper mit den richtigen Nährstoffen optimal zu versorgen. Denn Ernährung hat einen enormen Einfluss auf Kondition und Spaß am Sport. Dieses FIT FOR FUN-Buch zeigt, wie aus Nahrung Leistung wird, welche Vitalstoffe Läufer in welchen Mengen benötigen, wie der Speiseplan für Training und Wettkampf aussehen soll, und wie man sein Gewicht dauerhaft in den Griff bekommt. Ein großer Rezepteteil mit Frühstück, Hauptgerichten und Snacks rundet dieses Ernährungsprogramm für Läufer ab - die ideale Ergänzung zum "Perfekten Lauftraining" derselben Autoren.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 240

Betrokkenen

Hoofdauteur: Herbert Steffny
Hoofduitgeverij: Suedwest Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 164 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 607 g

EAN

EAN: 9783517064505

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Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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