Fitness Sutra 6 - Exercises with Core Sliders Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 40+ Exercises to Strengthen your Core & Sculpt your Mid-section using Gliding Discs
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Samenvatting
Do you want to
•Strengthen your core?
•Improve your posture?
•Tighten your mid-section for that amazing summer look?
•Achieve the above goals from the comfort of your home without expensive gym memberships or personal trainers?
Then exercising with Core Sliders (also called Gliding Discs) is your answer. Being affordable, portable, and easily storable, Core Sliders can be used wherever and whenever you want to.
“Exercises with Core Sliders” has detailed description of more than 40 exercises, from Beginners level, all the way up to Advanced level. In this book, you’ll learn
•How to choose the core sliders.
•How to use the core sliders.
•Detailed step by step instructions for doing the exercises.
•Warm up & Cool down routines.
Packed with more than 140 illustrations, this book guides you to safe and effective methods of using core sliders by laying emphasis on the core engagement, proper start positions & correct movement of particular body part. The “Fine Tips” section lists the most frequently overlooked aspects of each exercise and help you in achieving the desired results. The beginners and advanced training regimes mentioned in this book help you to pace your schedule for optimum stress on the muscles giving adequate time for recovery.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 mei 2020
- Ebook Formaat
- -402481
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dr. Monika Chopra
- Hoofduitgeverij
- Fitsutra Wellness Private Limited
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 1230004020691
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 4 euro en 49 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.