Terug Terug

Gevoelens komen en blijven oefeningen in mindfulness

Name: Gevoelens komen en blijven
Author: Nick Blaser

Auteur: Nick Blaser

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Nick Blaser

Nederlands
Paperback
9789060307298
12 oktober 2012
96 pagina's

Alle productspecificaties

Nick Blaser

"Nick Klaus Blaser is in Venezuela geboren en kwam op vijfjarige leeftijd naar Nederland. Hij groeide op in Voorburg en studeerde geneeskunde aan de universiteit Leiden. In 1983 promoveerde hij bij U.Fisch aan de universiteit Zürich. Aansluitend specialiseerde hij zich in Zwitserland en Nederland tot reumatoloog. Na een sabbatjaar besloot hij zich in het academisch ziekenhuis Bazel (UPK) verder te specialiseren tot psychiater en psychotherapeut. In 2000 startte hij een eigen psychiatrische en psychotherapeutische praktijk in een oud kartuizer klooster aan de Rijn in Bazel. In deze tijd verdiepte hij zich in de systemische familietherapie en cognitieve therapie (mindfulness) en begon hij de ""ik-grens"" systematisch te onderzoeken (horizologie). Dit leidde onder andere tot twee boekpublicaties en de oprichting van het ""Centre for applied Boundary Studies"".

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Alles van Nick Blaser

Samenvatting

Behoefte aan een frisse kijk op het leven? Gevoelens komen en blijven leert je anders om te gaan met je gevoelswereld. Centraal staat een oefening in mindfulness: wees stil en neem waar wat je voelt, beschrijf je gevoelens en laat ze toe. Via deze zelfwaarneming kom je in contact met je belangrijkste navigatiesysteem: je gevoelswereld.

Zelfwaarneming laat je inzien dat je allerlei soorten gevoelens hebt: actuele en oude, eigen en vreemde en goed waarneembare en nauwelijks zichtbare. Met deze kennis kun je de gevoelswereld zelf vormgeven op zo’n manier dat je je hierin op je gemak voelt.

Gevoelens komen en blijven besteedt ook aandacht aan gevoelens in relatie tot je omgang met anderen. Blaser geeft verschillende voorbeelden van hoe je de gevoelens van anderen kunt waarnemen of hoe je jouw gevoelens aan anderen kunnen laten weten.
Nieuw inzicht in je gevoelswereld
Oefening in mindfulness
Praktisch en prettig leesbaar

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 oktober 2012
Aantal pagina's: 96
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Nick Blaser
Hoofdillustrator: Dragana Blaser
Hoofduitgeverij: de Driehoek

Vertaling

Eerste Vertaler: Marijke Koekoek
Tweede Vertaler: Marijke Koekoek

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 134 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 134 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 186 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789060307298

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.