Het sirtfood dieet receptenboek Meer dan 100 recepten om je te helpen bij het afvallen

Name: Het sirtfood dieet receptenboek
Rating: 4.3 (6 reviews)
Author: Aidan Goggins

Auteur: Aidan Goggins

Taal: Nederlands

4,3 5

4,3/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Aidan Goggins Glen Matten

Nederlands
Paperback
9789000355143
07 september 2017
288 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror

En dan nu doorpakken met het receptenboek!

Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic. Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons eetpatroon op zijn kop met hun wetenschappelijk onderbouwde schema voor gewichtsverlies en een betere gezondheid. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes – stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op.

In navolging van het eerste boek, Het Sirtfood dieet, verschijnt nu het bijbehorende receptenboek. Voor iedereen die met lekkere recepten op basis van deze slimme ingrediënten af wilt vallen. De meer dan honderd recepten zitten boordevol smaak en bevatten de officiële top 20 van sirtfoods, zoals boerenkool, peterselie, aardbeien, boekweit, walnoten, kurkuma, pure chocola en zelfs koffie en rode wijn! Met dit onontbeerlijke receptenboekvol voedingsadviezen en tips kun je je eigen voedingsschema maken, dat je aanpast aan je eigen routine, budget en dieet.

Aidan Goggins en Glen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf een nutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.

'Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!' Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC

'Een openbaring voor mijn eetpatroon.' David Haye, zwaargewicht bokskampioen

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 september 2017
Aantal pagina's: 288
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Aidan Goggins
Tweede Auteur: Glen Matten
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Originele titel: The sirt food diet – Recipe Book

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 27 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 143 mm
Verpakking hoogte: 40 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 425 g

EAN

EAN: 9789000355143

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Gezond 2020
- Planten123
- 4 februari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Te theoretisch
Duidelijk en motiverend

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Smakelijk afvallen
- Morganite
- 60-69 jaar
- Spijkenisse
- 1 april 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- smakelijk makkelijk geen dure producten gewoon
Negatieve punten
- mis wel foto's
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek

Eenvoudig te bereiden recepten. Lekker

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Interessant receptenboek
- Moosh32
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 21 januari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- interessant
Negatieve punten
- Te theoretisch
Het is een interessant receptenboek met niet alledaagse recepten om af te vallen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Sirtfood is aanrader
- Frisa8
- 30-39 jaar
- 22 december 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- waar voor je geld
Negatieve punten
- soms iets te technisch in de achtergrond van het d
Duidelijk verhaal over hoe sirtfooddieet werkt en het dieet werkt

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Jij bepaalt zelf wat je eet!
- Geanonimiseerd
- 28 oktober 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- waard voor jou geld
Het eten in dit boek zijn gewoon lekker en makkelijk voor te bereiden en vol te houden!!! Ik ben zelf 6 dagen mee bezig....dus volgend jaar kijk ik hoeveel kilo's ben ik kwijt rond deze tijd!!!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Geen fijn biek
- Annemm70
- 50-59 jaar
- Beverwijk
- 1 februari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Moeilijk/Ingewikkeld
- Niet lekker. Lastig in te passen. Vreemde ingredië
Geen fijne recepten en ingrediënten

Vond je dit een nuttige review?

0

0