Het sirtfood dieet receptenboek
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Spectrum
- 9789000374618
- 24 februari 2020
- 288 pagina's
Samenvatting
'Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror
En dan nu doorpakken met het receptenboek!
Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic. Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons eetpatroon op zijn kop met hun wetenschappelijk onderbouwde schema voor gewichtsverlies en een betere gezondheid. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes – stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op.
In navolging van het eerste boek, Het Sirtfood dieet, verschijnt nu het bijbehorende receptenboek. Voor iedereen die met lekkere recepten op basis van deze slimme ingrediënten af wilt vallen. De meer dan honderd recepten zitten boordevol smaak en bevatten de officiële top 20 van sirtfoods, zoals boerenkool, peterselie, aardbeien, boekweit, walnoten, kurkuma, pure chocola en zelfs koffie en rode wijn! Met dit onontbeerlijke receptenboekvol voedingsadviezen en tips kun je je eigen voedingsschema maken, dat je aanpast aan je eigen routine, budget en dieet.
Aidan Goggins en Glen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf een nutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.
'Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!' Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC
'Een openbaring voor mijn eetpatroon.' David Haye, zwaargewicht bokskampioen
Productspecificaties
Inhoud
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 februari 2020
- Aantal pagina's
- 288
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Aidan Goggins
- Tweede Auteur
- Glen Matten
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Vertaling
- Originele titel
- The sirt food diet – Recipe Book
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
- Verpakkingsgewicht
- 537 g
EAN
- EAN
- 9789000374618
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Duidelijk en motiverend
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- smakelijk makkelijk geen dure producten gewoon
Negatieve punten
- mis wel foto's
Eenvoudig te bereiden recepten. Lekker
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- interessant
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Het is een interessant receptenboek met niet alledaagse recepten om af te vallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- waar voor je geld
Negatieve punten
- soms iets te technisch in de achtergrond van het d
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Duidelijk verhaal over hoe sirtfooddieet werkt en het dieet werkt
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- waard voor jou geld
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Het eten in dit boek zijn gewoon lekker en makkelijk voor te bereiden en vol te houden!!! Ik ben zelf 6 dagen mee bezig....dus volgend jaar kijk ik hoeveel kilo's ben ik kwijt rond deze tijd!!!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Moeilijk/Ingewikkeld
- Niet lekker. Lastig in te passen. Vreemde ingredië
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Geen fijne recepten en ingrediënten
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 90 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door FOFOG
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.