HET SPORTKOOKBOEK - Het sportkookboek voor teamsport Ebook Tooltip Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401445238
  • 31 mei 2017
  • 144 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Stephanie Scheirlynck

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt onder meer voor wielerteam Trek-Segafredo, voetbalploeg RSC Anderlecht, en tal van andere topsporters, waaronder Greg Van Avermaet, Nafi Thiam en Jolien D'Hoore. Vanuit haar ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.

Samenvatting

Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
31 mei 2017
Aantal pagina's
144
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Stephanie Scheirlynck
Hoofduitgeverij
Lannoo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789401445238

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
  • Super kookboek voor sporters

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn kookboek, lekkere recepten en fijne informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • ZEER INTERESSANT - LEERZAAM

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Leerzaam

    Door het boek te lezen heb ik zeer veel dingen bijgeleerd over het juiste gebruik van koolhydraten, eiwitten en vetten voor voetballers. Door voeding op het juiste tijdstip te gebruiken, gecombineerd met een uitgebalanceerde training is het fysieke vermogen van mijn zoon duidelijk verbeterd. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden