Terug Terug

I Shouldn't Feel This Way Name What’s Hard, Tame Your Guilt, and Transform Self-Sabotage into Brave Action

Name: I Shouldn't Feel This Way
Author: Alison Cook, PhD

Auteur: Alison Cook, PhD

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Alison Cook, PhD

Engels
Paperback
9781400234806
20 juni 2024
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dr. Alison Cook uncovers the conflicting thoughts and emotions that keep us stuck and teaches us how to name, tame, and transform them into clear solutions that help us move forward in confidence.

You can find emotional freedom. Learn to see through the haze of conflicted feelings and move forward in your life with confidence. Licensed therapist and bestselling author Dr. Alison Cook guides you through a groundbreaking 3-step process to find the freedom you crave.

When you're tangled up inside, it's hard to find clarity. Yet so many of us guilt-trip or gaslight ourselves instead of working our way through complicated feelings….

I should be a good friend, even though I feel hurt by past betrayals.
I should be content, even though I feel lonely or unfulfilled.
I should just have faith, even though I feel discouraged by unanswered prayers.

This jumbled-up knot is a cry for gentle care and patient attention, but most of us haven't been given the tools required to unravel it.

I Shouldn't Feel This Way is your guide out of the chaos and into the calm and clarity you need to face life's challenges. Drawing from over twenty years of research and clinical practice, Dr. Alison Cook guides you through a groundbreaking 3-step process that has helped tens of thousands of people find emotional freedom and surprisingly simple breakthroughs. Dr. Alison shows you how to:

identify guilt and know what to do with it,
trade feeling stuck in your head for clarity,
move from comfortable numbing to courageous conversations, and
make decisions that break cycles of defeat.

Change starts when you finally stop beating yourself up for the way that you feel. I Shouldn't Feel This Way is your pathway to emotional freedom. It is time to finally work through your complicated feelings so you can start living with the clarity and confidence you crave.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 juni 2024
Aantal pagina's: 240

Betrokkenen

Hoofdauteur: Alison Cook, PhD
Hoofduitgeverij: Thomas Nelson Publishers

Overige kenmerken

Product breedte: 138 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 211 mm
Verpakking breedte: 138 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 217 g

EAN

EAN: 9781400234806

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Geluk & Zelfvertrouwen

Sociale psychologie

Religie

Christendom

Leven & Praktijk

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.