Lampenfieber Probleme und Bewältigungsstrategien bei Musikschulschülern. Erfahrungen aus einer Instrumentalklasse.

Inhaltsangabe: Einleitung: Das Lampenfieber ist wohl das bekannteste Buhnenphanomen. Es wird als Begleiterscheinung spatestens mit dem revolutionaren Lebensabschnitt sich entwickelnder und verandernder Emotionen der Pubertat bewusst empfunden und lasst auch den routinierten Musiker und Referenten nicht mehr ganzlich los. Die meisten Menschen, die sich auf ein Podium begeben, werden den Zustand situativ ausgeloster Gefuhle, mit denen sich Lampenfieber oberflachlich beschreiben lasst, kennen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich als Musiker oder in irgend einer anderen Weise den Erwartungen eines Publikums stellt. Jede offentliche Ausserung ist zugleich Selbstoffenbarung - wir geben uns zu erkennen, ob wir das wollen oder nicht. Lampenfieber, das ist die Summe aus emotionalen Spannungen, welche auch die Merkmale des Gefuhls zur Podiumsangst auslosen. Lampenfieber ist zwiespaltig: Zum einen kann es als ein Erregungszustand erlebt werden, als positives Stimulans, das zu erhohter Wachsamkeit, zu starkerer Konzentration und damit zur Leistungssteigerung fuhrt, zum anderen als ein Verhindert- oder Gebremst werden und Blockiert sein in der Leistungsfahigkeit. Lampenfieber kann Belastung oder auch positiver Nervenkitzel sein. Es ist die verstandliche Reaktion auf eine Situation, in der man sich dem Urteil und dem Echo der Umwelt aussetzt. Lampenfieber, meist als ein von Spannung, Unruhe, unangenehmen Angst- und Schamgefuhlen gepragter Zustand vor und auch noch wahrend eines Auftritts beschrieben, hat korperlich-seelische Folgen auf Denken, Wahrnehmung und Bewegung. Angste sind wie Freude, Trauer oder Zorn Gefuhlszustande, die aus wissenschaftlicher Sicht mit spezifischen Veranderungen von Denkvorgangen, mit Handlungsimpulsen und mit physiologischen Korperreaktionen und deren Wahrnehmungen einhergehen. Inhaltsverzeichnis: Inhaltsverzeichnis: Einleitung/Definition3 Wie entsteht Lampenfieber? Warum?6 Wie aussert sich Lampenfieber?7 Aussere Bedingungen und Situa"