Mindfulness in alle eenvoud

Name: Mindfulness in alle eenvoud
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Bhante Gunaratana

Auteur: Bhante Gunaratana

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Bhante Gunaratana

Nederlands
Hardcover
9789491411960
16 oktober 2018
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Bhante Gunaratana Mindfulness in alle eenvoud Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktische disciplines toegepast zoals in het bedrijfsleven, de gezondheidszorg, het onderwijs enzovoort. Als lezer krijgt je in Mindfulness in alle eenvoud niet alleen oefeningen en praktische tips om denkpatronen te herkennen en bewust onder controle te krijgen, maar wordt ook de weg gewezen naar de mogelijkheden om stilte en rust te ervaren die voorbij het denken gaan. Bhante Gunaratana laat je aan de hand van de diverse meditatiestadia kennismaken met diepere lagen van concentratie en inzicht. Zij stimuleren een levenshouding die wordt gekenmerkt door liefdevolle vriendelijkheid en innerlijke overgave. ISBN 978 94 9141 196 0 NUR 728 / Geb.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 16 oktober 2018
Aantal pagina's: 208
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bhante Gunaratana
Hoofduitgeverij: Samsara

Vertaling

Eerste Vertaler: George Hulskramer
Tweede Vertaler: George Hulskramer

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 144 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 212 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 144 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 420 g

EAN

EAN: 9789491411960

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeer goed
- wvolmaaktgelukkig
- 13 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- de inhoud van het boek is geweldig
Pluspunt van dit artikel: de inhoud van het boek is geweldig

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Vipassana is de weg naar het nirwana
- Sterrenschenker
- 1 juni 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Niet praktisch toepasbaar
- Moeilijk leesbaar
De titel van dit boek is misleidend. Het gaat niet over mindfulness als ontspanningsmethode voor alle gezindten maar meldt direct dat het gestoeld is op het theravada-boeddhisme. Het boek gaat diep in op vipassana, « een inzichtmeditatie die ertoe leidt dat je leven geen seconde meer hetzelfde zal zijn ». Wat verandert er dan? « Tijdens inzichtmeditatie ervaar je op indringende wijze de vergankelijkheid van het bestaan, dat het menselijk leven lijden is en dat er geen ik bestaat. Het idee van een zelf lost op. Het nirvana is gerealiseerd. » Het meest onleesbare aan het boek was dat er op elk van de 222 pagina's minstens drie maal staat dat jij, voordat je jouw jarenlange zoektocht naar zelfloosheid zult voltooien de komende jaren nog « hebzuchtig, egoïstisch en geobsedeerd door geld en status » zult blijven, en dat de schrijver jou dit in liefdevol mededogen voorhoudt omdat hij inmiddels verlicht, nobel en vrij van begeerte of dwaling is. Mijn zoektocht eindigde op pagina 49 toen ik zo veel mededogen voor de schrijver ontwikkeld had dat ik hoopte dat zijn laatste restje ego stilletjes in zelfloosheid zou oplossen. Mijn advies: bestudeer dit boek alleen als je theravada-boeddhistisch monnik wilt worden (en bestand bent tegen een pedant toontje), maar koop het niet als je louter op zoek bent naar gezellige ontspanningsoefeningen.

Vond je dit een nuttige review?

2

5