Natural Menopause Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Herbal Remedies, Aromatherapy, CBT, Nutrition, Exercise, HRT...for Perimenopause, Menopause, and Beyond
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780241515532
- 04 maart 2021
Dk
Samenvatting
Use a holistic approach to empower the mind and body before, during, and after the menopause.
Understand the menopause with all its changes and challenges - and choose practices and treatments to make this next stage in your wellness journey healthy, positive, and joyful.
Your menopause is unique to you - a milestone on your personal wellbeing journey. A lucky few will breeze through it, but for most women this time of hormonal upheavals throws up a variety of challenging symptoms. Understand the menopause better and find the right combination of resources for you - to stay physically, mentally, and spiritually well throughout.
Find out how to adapt your existing wellness practices and build in new ones to smooth the path of your menopause: adopt yoga poses to reduce stress or help you sleep; use essential oils for a relaxing massage to lift mood; enjoy foods that boost energy and sharpen focus; discover the best exercises for strong bones and a healthy heart; use CBT and mindfulness to relieve anxiety and calm hot flushes; choose the best herbal remedies to balance hormones and diminish mood swings. Discover how to attend to your specific needs in a mindful, positive way, either alongside or without prescription medication.
Your go-to guide to help make the transition an energising and liberating experience, Natural Menopause lets you take charge and embrace The Change.
Anne Henderson is a Consultant Gynaecologist and British Menopause Society Accredited Specialist. She has been a consultant for more than 20 years, and spent 17 years as an NHS Consultant, following a medical degree at Cambridge University and postgraduate training throughout the South East.
She is one of less than 200 British Menopause Society Accredited Specialists in the UK, recognising the higher level of training, expertise and ongoing clinical workload which this group of specialists undertake. Anne is passionate about women's health issues, particularly menopause and HRT, and has decades of experience carrying out research and running specialist menopause clinics. Anne believes in offering an exceptional quality of care to all women.
Anne is also the Director and Lead Clinician of The Amara Clinic, a brand new women's health clinic in the centre of Tunbridge Wells, UK. The Amara Clinic offers a peaceful, private and safe environment in which to get exceptional care from a multi-disciplinary team of experts.
The Amara Clinic is led by women, so we know that every woman requires unique and specific treatment. There is no one size fits all approach to health. The Amara Clinic offers an individualised approach to each person we welcome through our doors.
You can find out more about Anne and The Amara Clinic at www.gynae-expert.co.uk
© 2021 Dorling Kindersley © 2021 DK Audio
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 maart 2021
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dk
- Tweede Auteur
- Anita Ralph
- Co Redacteur
- Anne Henderson
- Hoofduitgeverij
- Dk
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780241515532
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Mens & Maatschappij
- Gezondheid & Lichaam
- Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
- Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Sport & Outdoor
- Gezin & Relaties
- Geneeskunde & Verpleging
- Psychologie
- Geneeskunde algemeen
- Klinische & Interne geneeskunde
- Preklinische geneeskunde
- Specialistische geneeskunde
- Fitness & Conditie
- Gezondheid van vrouwen
- Sociale & Ethische kwesties
- Mindfulness
- Psychologie van veroudering
- Spiritualiteit
- Dieetkunde & Voeding
- Endocrinologie & Diabetes
- Voortplanting & Ontwikkeling
- Gynaecologie & Verloskunde
- Klinische psychologie
- Voeding
- Veroudering
- Seksualiteit & Maatschappij
- Genezing
- Yoga
- Menselijke groei & Ontwikkeling
- Cognitieve gedragstherapie
- Aromatherapie
- De overgang
- Boeken
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Waarom een wereldbollabel?
Artikelen met een wereldbol bezitten positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals bepaalde keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.
Keur- of kenmerken
-
Digitaal boek
Onafhankelijk onderzoek toont aan dat als je meer dan 25 ebooks downloadt, dit een lagere milieuimpact heeft dan van fysieke boeken.
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.