Terug Terug

Nu stop ik echt met roken In 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven

Name: Nu stop ik echt met roken
Author: Virginie Wauters

Auteur: Mark Heremans

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Mark Heremans Virginie Wauters

Nederlands
Paperback
9789401408806
28 mei 2024
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding én een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap.

Uniek aan dit boek is dat alle inzichten volledig onderbouwd zijn door recente studies, en tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Bovendien wordt niet één methode naar voren geschoven, maar worden de voor- en nadelen van verschillende rookstoptechnieken verhelderd: met of zonder begeleiding, cold turkey of met afbouwen, met nicotinepleisters of andere farmaceutische hulpmiddelen.

Dit boek helpt je om je eigen pad te plaveien naar een rookvrije toekomst, met de aanpak die voor jou wél werkt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 mei 2024
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mark Heremans
Tweede Auteur: Virginie Wauters
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9789401408806

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Stoppen met roken

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Te reserveren
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.