Qigong & Chinese Self Massage Ways to Address Chronic Health Issues and to Improve Your Overall Health Based on Chinese Me
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781848191990
- 21 december 2013
- 188 pagina's
Samenvatting
Discover the quick and easy Chinese exercise approach to common daily health problems in this fully-illustrated and easy-to-follow handbook. Based on millennia of effective Chinese medicine and health practice, the Qigong and self-massage techniques described take just a few minutes a day, and can resolve on-going issues such as knee pain, hemorrhoids, insomnia, sciatica and lower back pain. More immediate problems such as a stiff neck or a headache can be addressed straight away, and there is even a remedy for grey hair.
The last part of the book introduces simple and quick exercises, based on Chinese medicine, which can be used to promote overall health and wellbeing. Learn how to strengthen and protect your teeth, how to get a better night's sleep, and how to refresh and tonify your brain. All of the exercises are clearly explained with easy-to-follow written instructions and illustrations, and they all take less than 10 to 15 minutes to complete. No drugs or equipment is involved in any of the exercises - all you need is your own body.
This practical book will be invaluable to anyone who is seeking respite from particular chronic health problems, or who simply wants to improve their overall health and wellbeing.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 december 2013
- Aantal pagina's
- 188
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Zeng Qingnan
- Hoofduitgeverij
- Singing Dragon
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 156 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 227 mm
- Verpakkingsgewicht
- 292 g
EAN
- EAN
- 9781848191990
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Self massageToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Zeer goed boek.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 46 euro en 33 cent. Dit is een tweedehands product..
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BAY EXPRESS
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.