Simpel & Puur Glutenvrij en lactosevrij genieten met meer dan 70 recepten

Name: Simpel & Puur
Rating: 4.6 (41 reviews)
Author: Sanne van Lierop

Auteur: Sanne van Lierop

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5

Bekijk 41 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Sanne van Lierop

Nederlands
Hardcover
9789000390472
10 oktober 2023
216 pagina's

Alle productspecificaties

Sanne van Lierop

Sanne van Lierop besloot een aantal jaar geleden haar voedingspatroon om te gooien en voedzaam, onbewerkt, suikerbewust en gluten- en lactosevrij te koken en te eten. Dat had een verbazingwekkende verlichting van haar reuma- en prikkelbaredarmsyndroomklachten tot gevolg. Alleen van de smaak was ze niet altijd even overtuigd, waarop ze besloot zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo’n behoefte aan had. Op Instagram en TikTok (@sannevanlierop) deelt ze bijna dagelijks recepten om het zo veel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten én te genieten.

Alles van Sanne van Lierop

Samenvatting

Puur koken, eten en bovenal: genieten

van Simpel & Puur zijn al meer dan 15.000 exemplaren verkocht!

Simpel & Puur staat vol met meer dan 70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn. Van smokey bloemkooltaco’s met mangoavocadosalsa tot fluffy citroenpancakes met zelfgemaakte wildebessencompote, van groene shakshuka met pesto tot zoete aardappelbrownies. Niet alleen voor mensen met een voedselintolerantie of -allergie, maar voor elke levensgenieter die dankzij dit voedingspatroon lekkerder in zijn of haar vel komt te zitten.

Toen Sanne van Lierop om gezondheidsredenen gluten- en lactosevrij ging eten, besloot ze zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo'n behoefte aan had. Op Instagram (@sannevanlierop) en haar blog deelt ze dagelijks recepten om het zoveel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 10 oktober 2023
Aantal pagina's: 216
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler: Sanne van Lierop
Originele titel: Simpel & Puur

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sanne van Lierop
Verteller: Sanne van Lierop
Hoofduitgeverij: Spectrum

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Ja
Personage van toepassing: Nee
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 248 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 177 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 248 mm
Verpakkingsgewicht: 787 g

EAN

EAN: 9789000390472

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Bekende chefs

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Type boek: Hardcover

Video

Reviews

Gemiddelde van 41 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Fijn kookboek
- LinRos
- 30-39 jaar
- Amsterdam
- 13 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Het is een heel leuk kookboek met lekkere recepten. Heb er meteen al iets uit gemaakt. Zelf had ik wel meer gehoopt op recepten waar gluten- en melkvervangers niet per se in hoeven. Je kunt veel vervangen, maar dat is niet nieuw of anders, ik ben juist op zoek naar recepten waarbij het niet nodig is om die producten uberhaupt te gebruiken. Hou het boek wel want er staan alsnog leuke recepten in.

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Heerlijke recepten en ook nog eens leerzaam!
- AnoukKortekaas98
- 20-29 jaar
- 11 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Recepten voor alle eetmomenten
- Handige tips en leerzame informatie
- Mooie vormgeving
Gisteren het boek binnen gekregen, en meteen super enthousiast! Wat ik zo leuk vind is dat er voor alle eetmomenten recepten in staan, en dat het boek ook nog eens heel leerzaam is voor mensen met een gevoelige buik. Voor iemand die zelf PDS heeft, kan ik in ieder geval zeggen dat dit boek een nog groter feestje is om te hebben!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Puur genieten
- Rachelle97
- 20-29 jaar
- Helmond
- 10 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Gevarieerd
- Bourgondisch
- Overzichtelijk
Natuurlijk was ik al enthousiast toen ik las over “70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn”, dus heb ik het boek gepre-orderd. Vanmorgen werd het boek bezorgd en Sanne heeft nu al al mijn verwachtingen overtroffen! Het boek is persoonlijk, een lust voor het oog & staat vol heerlijk uitziende recepten. De recepten zijn makkelijk leesbaar en goed gevarieerd. Ik kan niet wachten om deze recepten te maken én proeven! Vanwege mijn chronische ziekte in combinatie met allergieën zijn de meeste recepten in kookboeken echt een no go, maar met behulp van dit kookboek bewijst Sanne dat eten, met of zonder allergieën, een feestje kan zijn! Met dit boek weet ze zich dan ook echt te onderscheiden van de rest van de markt.
Kortom, gun jezelf dit kookboek en geniet van de meest gevarieerde en kleurrijke ontbijtjes, lunches, diners en tussendoortjes die met liefde zijn samengesteld!

Vond je dit een nuttige review?

5

1
Mooi én lekker!
- Geanonimiseerd
- 20-29 jaar
- 16 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Ik was heel nieuwsgierig naar de recepten in dit boek, maar wat zien ze er allemaal lekker uit! Een kookboek waarbij je alleen boodschappen nodig hebt die gewoon in de supermarkt liggen. Ik kan niet wachten om alle recepten te maken!
Sanne laat zien dan gluten- en lactosevrij eten niet saai of minder lekker hoeft te zijn!
Ook het persoonlijke verhaal van Sanne en de informatie over gluten en lactose zijn een mooie toevoeging.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
YES YES YES WAT EEN TOP BOEK.
- 3985
- 30-39 jaar
- Sterksel
- 11 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Glutenvrij eten
- Lactose vrij eten
- Makkelijk te koken als je geen goede kok bent
Zo blij met dit boek. Geen gestress meer om zelf recepten ze zoeken die heel het gezin lusten, niet meer apart koken maar samen met gezin eten, niet toch maar weer sjoemelen met gluten en lactose omdat je met een druk gezin geen tijd meer had om meer of anders te koken. Thanks sanne je maakt het voor mij en mijn gezin zoals jouw Titel heet: simpel en puur.

Vond je dit een nuttige review?

4

1
Fantastisch kookboek
- Sanhil
- 20-29 jaar
- Haarlem
- 10 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Alleen maar lekkere recepten
- Mooi boek
- Duidelijke uitleg
Echt alles uit dit boek wil je maken! Het boek bestaat uit alleen maar lekkere gerechten! Daarnaast geeft het duidelijke uitleg en mooie foto’s! Ik zal dit boek echt aan iedereen aanraden!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Kookboek vol variatie en lekkere dingen
- Mevrouwnon
- 20-29 jaar
- Groningen
- 10 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Veel fijne recepten
- Prachtige vormgeving met echt veel recepten
- Handige tips en tricks
Wat een prachtig en mooi boek vol gangbare recepten voor iedere kok. Ik heb tijdens het doorbladeren bij ontvangst zitten watertanden. De looks van het boek zijn ook nog eens fantastisch!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Wat een ontzettend goed boek!!
- ThaPinio
- 30-39 jaar
- leeuwarden
- 15 juni 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Makkelijk te maken
- Verassend
- Lekker
Echt een aanrader!! De recepten zijn heerlijk en makkelijk te maken. De smaken zijn verassend en we vinden tot nu toe alle recepten echt lekker!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Lijkt een tweedehands boek
- Hemali4
- 50-59 jaar
- 16 april 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Het boek is niet netjes ingebonden. Aan de binnenkant zit op 1 pagina een vlek en op de cover zitten zwarte vegen. Daardoor lijkt het een gebruikt boek

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Onvolledige recepten
- Cz82
- 30-39 jaar
- 9 maart 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Mooie vormgeving
- Naast recepten uit uitleg over voedsel
Negatieve punten
- Onvolledige recepten
- Hier en daar een typfout
Het boek ziet er prachtig uit met mooie foto’s en mooie recepten. Echter inhoudelijk is het hier en daar wat minder. Ingrediënten die wel in het recept staan maar bij de beschrijving weer niet voorkomen. Zelfs een ingrediënt wat in de titel van het recept vernoemd staat en verder nergens in het recept voorkomt.
Jammer want de recepten op zich zijn erg lekker.

Vond je dit een nuttige review?

0

0