Sport für Neu-und Wiedereinsteiger ab 50 Übungen und Spiele für ältere Menschen
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Samenvatting
Es ist unbestritten, dass Sport und Bewegung für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden einen wichtigen Beitrag leisten - und zwar sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Und zugleich ist es nie zu spät, sein Leben bewegungsreicher zu gestalten.
Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen "Seniorensportarten" wie Wandern und Tanzen werden auch Bewegungsideen aus Trendsportarten wie Nordic Walking und Aerobic vorgestellt. Die ausgewählten Sportarten stellen geringe Anforderungen an die Ausrüstung und das Material.
Das Buch für ein abwechslungsreiches und vielfältiges Alterssportprogramm.
Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen "Seniorensportarten" wie Wandern und Tanzen werden auch Bewegungsideen aus Trendsportarten wie Nordic Walking und Aerobic vorgestellt. Die ausgewählten Sportarten stellen geringe Anforderungen an die Ausrüstung und das Material.
Das Buch für ein abwechslungsreiches und vielfältiges Alterssportprogramm.
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Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Aantal pagina's
- 221
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Uta Engels
- Hoofduitgeverij
- Limpert Verlag Gmbh
Overige kenmerken
- Product breedte
- 167 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 239 mm
- Verpakking breedte
- 167 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 239 mm
- Verpakkingsgewicht
- 471 g
EAN
- EAN
- 9783785316894
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
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