Terug Terug

The Diet Trap Solution Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good

Auteur: Judith Beck
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Judith Beck Deborah Beck Busis
Co-auteur: Deborah Beck Busis Busis
  • Engels
  • Paperback
  • 9780062301123
  • 25 april 2017
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting


The New York Times bestselling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach readers how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good.

Most diet programs work at first. But then life happens—stress, bad habits, holidays, travel—and we revert to bad habits, and the weight comes back. In this invaluable book, Dr. Judith Beck offers the solution to break free from these common diet traps and keep the weight off for life.

Dr. Beck explains that when it comes to losing weight, it’s not just about what we eat. It’s also about how we think. To consistently eat differently, we must learn to think differently. Diets fail us because they don’t offer effective strategies for overcoming the common traps—emotional eating, social pressure, dining out—that can derail us. Now, she and her daughter, Deborah Beck Busis, share the techniques they have successfully used with thousands of clients, revealing how to overcome the thoughts and behaviors that have held us back. With The Diet Trap Solution, readers on any diet regimen can learn to identify their specific diet traps and create action plans to strengthen their “resistance muscle”—making losing weight easy, sustainable, and enjoyable.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 april 2017
Aantal pagina's
256
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Judith Beck
Tweede Auteur
Deborah Beck Busis
Co Auteur
Busis
Hoofduitgeverij
Harperone

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
133 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
203 mm
Verpakkingsgewicht
191 g

EAN

EAN
9780062301123

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €17,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees Luisterboek €22,99 Paperback €15,65

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 65 cent.
Uiterlijk 15 juni in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2015
    17,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2015
    22,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2017
    15,65
    Uiterlijk 15 juni in huis Tooltip
  • Paperback
    2015
    22,99
    Uiterlijk 13 juni in huis Tooltip