Mindful Way Through Depression Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Hardcover
  • 9781593854492
  • 21 juni 2007
  • 273 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Presents a self-help program based on methods clinically proven to reduce the recurrence of depression. Revealing the hidden psychological mechanisms that cause chronic unhappiness, this book guides readers through a series of exercises designed to break the mental habits that lead to despair.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
21 juni 2007
Aantal pagina's
273
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark Williams
Tweede Auteur
John Teasdale
Co Auteur
Zindel Segal
Verteller
Jon Kabat-Zinn
Hoofduitgeverij
Guilford Publications

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
159 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
229 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
152 mm
Verpakking hoogte
229 mm
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
512 g

EAN

EAN
9781593854492

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
2
1
0
0
0
  • Must-read voor piekeraars

    Interessante uitleg over hoe piekeren of malen in zijn werk gaat en praktische tips om er wat tegen te doen. Toegankelijk geschreven, soms wel (Amerikaans) veel herhalingen. Ik heb er de mindfulcursus naast gedaan en ik vond het boek een welkome aanvulling. Andersom lijkt het me lastig om de discipline op te brengen om alles in je eentje met het boek te doen..maar het kan wel. Alles staat erin.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Beautiful

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Very comprehensive and nurturing. A must read for anybody dealing with too many negative thoughts.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Praktisch

    Praktisch, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.